2019-11-26
如何自測骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)？多少歲開始補(bǔ)鈣
很多人都想知道現(xiàn)在得骨質(zhì)疏松的人，年紀(jì)越來越年輕，人們過多少歲就需要預(yù)防骨質(zhì)疏松。一般人們在過了45歲后，就要定期補(bǔ)鈣強(qiáng)健骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
很多人都想知道現(xiàn)在得骨質(zhì)疏松的人，年紀(jì)越來越年輕，人們過多少歲就需要預(yù)防骨質(zhì)疏松。一般人們在過了45歲后，就要定期補(bǔ)鈣強(qiáng)健骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生。
實(shí)際上這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)性一點(diǎn)也不次于糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖癥，甚至也不次于一些惡性疾病。
還要提醒骨質(zhì)疏松患者,過量補(bǔ)鈣也會造成骨質(zhì)疏松,可能會干擾其他微量元素在體內(nèi)的吸收和利用,還可能導(dǎo)致高鈣血癥、軟組織鈣化、腎結(jié)石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
膠原蛋白可以將鈣運(yùn)輸?shù)焦羌?xì)胞，加快鈣質(zhì)的吸收，增加成骨細(xì)胞的數(shù)量和分化，降低破骨細(xì)胞活性，增加骨密度及骨強(qiáng)度，擴(kuò)大骨皮質(zhì)面積。又能修復(fù)骨組織，保持骨骼的韌性與彈性，有效預(yù)防及緩解骨質(zhì)疏松。
甲亢、干燥綜合征、多種慢性腎臟疾病導(dǎo)致的腎性骨營養(yǎng)不良，以及胃腸疾病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、器官移植等都可能引起骨質(zhì)疏松。
“骨質(zhì)疏松就是骨多孔，骨的實(shí)質(zhì)被空間所取代，降低了骨的強(qiáng)度?！毖┰淌诮榻B，當(dāng)患有骨質(zhì)疏松并且已經(jīng)發(fā)生了一次骨質(zhì)疏松骨折，那么患者就屬于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。
有人形象地把骨骼比作銀行，骨形成就好比存錢，骨吸收就好比花錢。30歲以前骨骼的儲備明顯大于支出，而且誰的銀行儲備多，以后發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折的風(fēng)險(xiǎn)就小。
甲狀旁腺激素藥（PTH）：甲狀旁腺激素主要針對高度骨折風(fēng)險(xiǎn)的骨質(zhì)疏松患者，目前作為骨質(zhì)疏松治療藥物的次選。
當(dāng)老年人患上糖尿病之后，活動(dòng)量就會減少，出現(xiàn)缺鈣缺鋅以及缺鐵，當(dāng)人體缺乏這些必需元素的情況下，那么骨骼就會變得更加脆弱，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松是最常見的骨骼疾病，是一種以低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病
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