三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 骨質(zhì)疏松 > 骨質(zhì)疏松單補(bǔ)鈣就行?少做3事常吃1白

骨質(zhì)疏松單補(bǔ)鈣就行?少做3事常吃1白

2019-11-26 來源:環(huán)球室   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:還要提醒骨質(zhì)疏松患者,過量補(bǔ)鈣也會造成骨質(zhì)疏松,可能會干擾其他微量元素在體內(nèi)的吸收和利用,還可能導(dǎo)致高鈣血癥、軟組織鈣化、腎結(jié)石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌風(fēng)險。

起床后腿部不時抽筋,上了個樓梯就腰腿疼痛、彎腰撿東西變的異常困難……

人一上了年紀(jì)這些癥狀紛紛找來,而這背后都是骨質(zhì)疏松在作祟,據(jù)統(tǒng)計,我國目前有7000萬人患有骨質(zhì)疏松癥,其中,四成女性存在患骨質(zhì)疏松危險,但對于骨質(zhì)疏松的治療,很多人都認(rèn)為只要簡簡單單的補(bǔ)鈣就萬事大吉,但骨質(zhì)疏松的患若只服用鈣和維生素D,再多的鈣都會流失,在門診中有超過半數(shù)患者存在補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松的誤區(qū)。

誤區(qū)一:補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松

既然骨質(zhì)疏松的原因是因?yàn)楣琴|(zhì)的流失,缺鈣導(dǎo)致,那是不是服用鈣片就行了呢?雖然有些人認(rèn)為骨質(zhì)疏松治療就是補(bǔ)鈣和維生素D,但實(shí)際上這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,還需要藥物治療。單純補(bǔ)鈣并不能改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛。補(bǔ)鈣就好比給墻面刷漆,其作用相當(dāng)于基礎(chǔ)保養(yǎng),不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀,還需服用抑制骨吸收藥物和促骨形成的藥物。【1】此外,還要提醒骨質(zhì)疏松患者,過量補(bǔ)鈣也會造成骨質(zhì)疏松,可能會干擾其他微量元素在體內(nèi)的吸收和利用,還可能導(dǎo)致高鈣血癥、軟組織鈣化、腎結(jié)石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌風(fēng)險。

誤區(qū)二:骨頭湯預(yù)防骨質(zhì)疏松的''天然補(bǔ)藥''?

那喝骨頭湯到底對治療骨質(zhì)疏松有沒有幫助?答案是幾乎沒有!骨頭湯內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,對健康是有一定益處的,但單純靠喝骨頭湯卻達(dá)不到補(bǔ)鈣的目的。因?yàn)楣穷^湯里的鈣含量微乎其微,且沒有具有促進(jìn)鈣吸收的維生素D。也就是說,如果沒有維生素D的幫助,喝了也是白喝。不僅如此,老年人如果大量吸收骨頭湯里的脂肪,還會引發(fā)其他健康問題。

誤區(qū)三:血鈣不低說明沒有骨質(zhì)疏松,因而也就不需要補(bǔ)鈣

血液中的鈣濃度通過多種激素(如甲狀旁腺激素、降鈣素、活性維生素D等等)的調(diào)節(jié)得以維持在狹小的正常范圍之內(nèi)。當(dāng)鈣攝入不足或丟失過多而導(dǎo)致血鈣下降時,機(jī)體會通過激素的調(diào)節(jié),增加破骨細(xì)胞活性,動員骨骼中的鈣釋放入血,使血鈣得以維持正常;反之,當(dāng)膳食中鈣攝入過量時,鈣調(diào)節(jié)激素通過刺激成骨細(xì)胞活性,使多余的血鈣沉積于骨。上述平衡如被打破即會引發(fā)骨質(zhì)疏松。

其實(shí)很多人都忽視了一件事情,那就是盲目補(bǔ)鈣,不如多吃點(diǎn)骨脂蛋白。

主要是因?yàn)楣侵鞍字泻写萍に氐某煞?,對于更年期女性體內(nèi)缺乏雌激素有著天然的補(bǔ)充作用,其次是骨脂蛋白中含有的補(bǔ)骨脂促進(jìn)骨形成、促進(jìn)骨鈣沉積,增加骨密度;抑制骨吸收的雙重抗骨質(zhì)疏松活性,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)壯。

其實(shí)總得來說,還是很多人選擇補(bǔ)充骨脂蛋白為多,因?yàn)槭澄飳ι眢w沒有副作用,更加的適合我們國人體質(zhì),希望更多的人擺脫骨質(zhì)疏松的傷害。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房