2018-06-13
防癌食品大盤點(diǎn)，壓軸好貨竟是它？！
玉米的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比面粉、大米高，經(jīng)常吃玉米可以很好地預(yù)防動(dòng)脈硬化、癌癥、心腦血管疾病、高血壓、高膽固醇血癥等病。
秋葵的功效與作用
便秘，在生活中很是常見，我們經(jīng)常會(huì)收到便秘的困擾。便秘會(huì)導(dǎo)致毒素積累，會(huì)影響到美麗的容顏，也會(huì)影響到身材，更會(huì)影響到身體的健康。那么我們?cè)撊绾胃纳票忝氐那闆r呢？下面健客小編就為大家介紹通便妙方。
中醫(yī)專家認(rèn)為，血脂高的情況出現(xiàn)，與你日常飲食有直接關(guān)系。如果你飲食比較油膩的話，那么，就會(huì)容易導(dǎo)致血脂高的情況出現(xiàn)。降血脂的好方法有很多，其中，根據(jù)食物性味來健康飲食，這樣降血脂會(huì)更有效。
玉米的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比面粉、大米高，經(jīng)常吃玉米可以很好地預(yù)防動(dòng)脈硬化、癌癥、心腦血管疾病、高血壓、高膽固醇血癥等病。
花膠營養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)腸胃消化，增強(qiáng)肌肉力量，加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，還可補(bǔ)血活血，提高免疫力，也能為女性補(bǔ)充大量膠原蛋白，提高肌膚潤滑程度，秋季滋補(bǔ)上品。
南瓜能刺激胰島B細(xì)胞，產(chǎn)生胰島素，預(yù)防糖尿病。單用小米熬成的粥偏稀，與南瓜熬剛剛好中和了南瓜久熬后的粘稠，熬出的粥色澤金黃，喝起來甘香清潤，有解熱降暑之功效。
獼猴桃含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以為肌膚提供很多養(yǎng)分。另外，獼猴桃還有清理腸胃、活膚以及去角質(zhì)的功效。
太沖穴位于足背，是肝經(jīng)的原穴，具有調(diào)肝解郁、調(diào)和氣血的功效；膻中是任脈的穴位，位于前胸正中，有寬胸理氣、通絡(luò)寧神的功效。
人參是補(bǔ)氣的，而蘿卜是行氣、降氣、破氣的，如果蘿卜和人參同時(shí)吃，可能會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效。其他的溫補(bǔ)類藥物，如黨參、黃芪、何首烏、熟地等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。
補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴;慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黃芪益氣補(bǔ)中。用于氣虛乏力，食少便溏。
古醫(yī)家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢(mèng)鄉(xiāng)。
姜黃，中藥名。為姜科植物姜黃的干燥根莖。冬季莖葉枯萎時(shí)采挖，洗凈，煮或蒸至透心，曬干，除去須根。分布于福建、臺(tái)灣、廣東、廣西、四川、云南及貴州等地。有破血行氣，痛經(jīng)止痛等功效。
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