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肋骨外翻治療?寶寶肋骨外翻,不僅僅是缺鈣的問

2017-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩帶周圍,特別是上背部的僵硬,勞損和緊張,也會造成肋骨外翻,因為肩帶和上背部是位于胸腔的頂端,而肋骨下延位于整個胸腔的底端
  造成肋骨外翻的原因:
 
  1.缺乏整個腹壁向后收的力量,腹壁是指腹橫肌,腹內(nèi)斜肌,腹外斜肌,腹直肌,腹壁的一端是銜接在肋骨底端的,另一端連接在骨盆前側(cè)的,如果腹壁缺乏內(nèi)收的力量而松懈向外,就會讓肋骨處于不穩(wěn)定的狀態(tài),肋骨會象沒有線的風(fēng)箏一樣:向前向外打開過度從而造成“肋骨外翻”現(xiàn)象。解決方法:強(qiáng)化深層的腹橫肌的力量,可以練習(xí)幻椅式Utkatasana,扭轉(zhuǎn)體式marichyasanaIII,扭轉(zhuǎn)側(cè)角式parivrttaparsvakonasana,半船式ardhanavasana,船式paripurnanavasana等,這些練習(xí)要關(guān)注腹部的內(nèi)收,但是不能讓腹部緊張。
 
  2.肩帶周圍,特別是上背部的僵硬,勞損和緊張,也會造成肋骨外翻,因為肩帶和上背部是位于胸腔的頂端,而肋骨下延位于整個胸腔的底端,如果頂端緊張僵硬,那么底端的肋骨一定是象喇叭一樣打開兩側(cè)。解決方法:蝗蟲式salabhasana,牛面式的手臂,手背后祈禱式,鳥王式手臂等,最好讓上背部躺在“滾軸工具”上,讓上背部肌肉展平放松,這些練習(xí)都會讓上背部很快放松,不是塊裝肌肉。另外,如果你的上背部僵硬,就暫時不要過多練習(xí)四肢支撐等支撐性練習(xí),因為你很難控制身體在這些體式中不緊張。
 
  寶寶五個半月了,現(xiàn)在開始吃魚肝油和補鈣,肋骨外翻的情況能恢復(fù)嗎?
 
  王曉燕醫(yī)生解答:家長先不要過度緊張,很多寶寶都有輕微的肋骨外翻,這種生理性特征并不是缺鈣了,一般會隨著生長發(fā)育逐漸消失。不過,寶寶確實需要每天補充維生素D或者魚肝油(吃到2歲),來促進(jìn)鈣吸收。
 
  寶寶肋骨外翻,不僅僅是缺鈣的問題…
 
  問題二
 
  我前段時間化驗白帶,說是霉菌性陰道炎,我用了七天氟輕松軟膏、甲硝唑和制霉素片后,發(fā)現(xiàn)我外陰上面長了兩個小疙瘩,請問是怎么回事?
 
  嚴(yán)鳳霞醫(yī)生解答:可能是毛囊發(fā)炎引起的,尖銳濕疣、生殖器皰疹都是以疙瘩的形式表現(xiàn)。建議去婦科檢查一下,看看是哪種原因引起的,然后針對病因進(jìn)行治療。
 
  問題三
 
  我家寶寶快四個月了,體重15斤,身高67cm,純母乳喂養(yǎng),拉肚子有一個月了,拉的粑粑有點綠和風(fēng)沫,還有點奶瓣,一天拉六、七次,體重還不長,醫(yī)生這老是這樣拉肚子該怎么辦?
 
  畢紹麗醫(yī)生解答:可能是繼發(fā)性腹瀉,如果沒有吃藥,可以吃常樂康和思密達(dá)。思密達(dá)吃奶前一個小時服用。寶媽飲食吃的不要太油膩,也不要吃生冷辛辣食物。
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