每位糖尿病患者都很關(guān)注自身的血糖變化，在用藥、飲食以及運(yùn)動(dòng)方面可能會(huì)付出很多的努力，其實(shí)心態(tài)對(duì)于血糖的影響也是很重要的。對(duì)待糖尿病的態(tài)度不同，糖友的結(jié)局也會(huì)不同，您是什么心態(tài)呢？

　　心態(tài)一——漠不關(guān)心

　　劉先生兩年前查出了糖尿病，他說(shuō)：“糖尿病沒(méi)什么可怕的，我現(xiàn)在也沒(méi)有特別不舒服的感覺(jué)，而且現(xiàn)在好多人都有糖尿病，我并不擔(dān)心。”很多糖友尤其是一些不懂得糖尿病知識(shí)的人，都會(huì)存在這種心理。

　　糖尿病屬于慢性病，很多危害并不是在很短時(shí)間內(nèi)就能出現(xiàn)的，如腎病、眼病等，生病時(shí)間久了，這些損害才會(huì)出現(xiàn)。一些人總覺(jué)得只要自己的身體沒(méi)有出現(xiàn)異常，能夠照常生活，就不需要接受治療。長(zhǎng)此下去，待到您發(fā)現(xiàn)高血糖已經(jīng)嚴(yán)重影響到您的健康，如眼睛看東西模糊，出現(xiàn)白蛋白尿，出現(xiàn)神經(jīng)病變時(shí)，再采取措施進(jìn)行治療，恐怕已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)了，因?yàn)檫@些損害發(fā)展到一定程度，便不可能再恢復(fù)，您的健康也可能將不復(fù)存在。

　　當(dāng)然糖尿病也存在一些突發(fā)狀況，會(huì)在極短時(shí)間內(nèi)對(duì)您的健康造成威脅，甚至波及生命，如嚴(yán)重的低血糖。持有“漠不關(guān)心”心態(tài)的糖友其中一些人會(huì)因?yàn)橐淮瓮话l(fā)的低血糖事件而開(kāi)始重視疾病，還有一些人因?yàn)橐呀?jīng)出現(xiàn)了明顯的慢性并發(fā)癥才接受正規(guī)治療。

　　心態(tài)二——見(jiàn)好就收

　　“見(jiàn)好就收”本是褒義，是說(shuō)做事不貪心，這里卻是指對(duì)待糖尿病的錯(cuò)誤心態(tài)。馮敏得糖尿病一年了，起初她按照醫(yī)囑，每天按時(shí)服藥，血糖漸漸得恢復(fù)到了正常水平。她說(shuō)：“每天吃藥很麻煩，現(xiàn)在我的血糖控制得不錯(cuò)，所以就不吃藥了，飲食也沒(méi)有以前那么注意了。”

　　糖尿病患者需要長(zhǎng)期、定時(shí)服藥，很容易讓人產(chǎn)生厭煩心理，這也是造成糖尿病患者依從性差的主要原因之一。糖尿病作為一種生活方式病，需要患者長(zhǎng)期控制血糖水平，可以通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)綜合控制，如果有一天您覺(jué)得血糖已經(jīng)平穩(wěn)了，不再需要治療，飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物療法都放棄，血糖就會(huì)再升高，同樣會(huì)對(duì)您的健康造成威脅，所以說(shuō)控糖是“持久戰(zhàn)”，控糖也是您終身相隨的工作。

　　心態(tài)三——過(guò)分關(guān)注

　　過(guò)分關(guān)注糖尿病病情的患者也不在少數(shù)，這些患者大多已經(jīng)掌握了一些糖尿病知識(shí)，知道糖尿病并發(fā)癥才是真正可怕的。趙阿姨是糖尿病患者，她說(shuō)：“糖尿病可怕就在于其并發(fā)癥，會(huì)危害全身多個(gè)臟器，所以在平時(shí)我很關(guān)注血糖變化，只要血糖波動(dòng)，我就會(huì)采取相應(yīng)措施，來(lái)避免出現(xiàn)并發(fā)癥。”

　　糖尿病需要引起患者的重視，但是“過(guò)猶不及”是很多糖友都會(huì)犯的錯(cuò)誤。如果您過(guò)分關(guān)注病情變化，會(huì)造成兩方面的問(wèn)題。

　　第一，糖尿病管理要個(gè)人化，并不是說(shuō)有患者的血糖都必須要嚴(yán)格控制，比如說(shuō)老人，由于身體各項(xiàng)機(jī)能都相對(duì)下降，如果嚴(yán)格控制血糖，容易發(fā)生嚴(yán)重低血糖；還有兒童，由于身體發(fā)育還不健全，再加上孩子運(yùn)動(dòng)量、飲食量常無(wú)法控制，如果嚴(yán)格控制血糖，很可能會(huì)讓血糖像“過(guò)山車(chē)”一樣忽高忽低。

　　第二，如果過(guò)分關(guān)注血糖變化，當(dāng)血糖值出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，勢(shì)必會(huì)對(duì)情緒造成影響。大家要知道，情緒與血糖是相互作用的，情緒會(huì)引起血糖波動(dòng)，血糖波動(dòng)也會(huì)造成情緒變化。

　　心態(tài)四——久病成醫(yī)

　　很多老糖友由于患病時(shí)間長(zhǎng)，積累了不少糖尿病知識(shí)，便自覺(jué)已經(jīng)成“醫(yī)”了，對(duì)待疾病完全憑感覺(jué)。當(dāng)身體有不舒服的感覺(jué)，也不測(cè)血糖，要是感覺(jué)是低血糖就補(bǔ)點(diǎn)糖；要是感覺(jué)是高血糖，就直接吃點(diǎn)降糖藥。宋大媽說(shuō)：“我得糖尿病都十來(lái)年了，懂得了很多糖尿病知識(shí)，身體有感覺(jué)異樣，我大致都能猜出是什么原因造成的，我便會(huì)根據(jù)情況采取應(yīng)對(duì)措施，其他糖友也喜歡跟我討論病情，我也會(huì)根據(jù)他們的情況給出建議，他們有時(shí)也會(huì)采納。”

　　盡管一些老糖友已經(jīng)掌握一些糖尿病知識(shí)，但有時(shí)會(huì)比較片面，有時(shí)也會(huì)存在錯(cuò)誤，糖尿病是一門(mén)復(fù)雜的疾病學(xué)科，并不是完全憑經(jīng)驗(yàn)就可以控制好的。當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，最好還是去請(qǐng)教醫(yī)生，否則您有可能在一條錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，最后危害自己的健康。

　　心態(tài)五——只顧當(dāng)前

　　糖尿病不僅需要醫(yī)生的救治，更需要患者的日常管理。在日常管理中，很多患者不能掌握好控制血糖的“度”，要不就是過(guò)分關(guān)注，要不就是很不關(guān)注。太過(guò)關(guān)注血糖變化的人群，是因?yàn)橹恢塾谘亲兓?，而忽略了評(píng)價(jià)血糖標(biāo)準(zhǔn)的另外一個(gè)重要指標(biāo)——糖化血紅蛋白，血糖反映的只是某一時(shí)刻的血糖值，而糖化血紅蛋白反映的卻是一段時(shí)間內(nèi)的血糖總體水平，兩者結(jié)合，您便能更好的把控自己的健康。所以為了您的健康，不僅要關(guān)注眼前血糖變化，更要關(guān)注長(zhǎng)期血糖水平，即糖化血紅蛋白。

　　要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，這是兩種完全不同的人生。希望糖友們都能夠做到駕馭自己的生命，及時(shí)糾正對(duì)待糖尿病的錯(cuò)誤態(tài)度，讓自己的生活變得更加美好。