2017-09-07
糖尿病患者午睡有兩“要”兩“不要”
午飯后大量血液流向胃腸道，大腦供血供氧下降，如果馬上入睡會使大腦供血進一步減少，而且飯后馬上睡覺會使葡萄糖在體內的利用下降，容易引起血糖升高。因此，建議糖尿病患者午餐后半小時再睡。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結合糖尿病的診斷依據，這就可能無法及時發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產、習慣性流產以及妊高征者例外，應以休息為主。
午飯后大量血液流向胃腸道，大腦供血供氧下降，如果馬上入睡會使大腦供血進一步減少，而且飯后馬上睡覺會使葡萄糖在體內的利用下降，容易引起血糖升高。因此，建議糖尿病患者午餐后半小時再睡。
在服用口服降糖藥或者使用胰島素后，如果不及時食用一些東西的話發(fā)生低血糖的風險是非常高的，而不少的降糖藥物的服用時間也是規(guī)定在飯前。如果遇到病人出現食欲不佳或者進食困難的情況，要適當減少降糖藥物的用量，待飲食恢復正常后再繼續(xù)像往常一般用藥。
一般來說，高溫、強光、潮濕，是藥品質量的“殺手”。從五月開始，我國多數地區(qū)都將進入初夏，天熱了，不但人要納涼避暑，藥物也要選擇適宜存放的地方。糖尿病患者需要特別存放的藥品包括胰島素、口服藥、血糖儀試紙等。
家務勞動的熱量消耗并不大，屬于輕體力勞動，主要是為了維持人們每天的熱量攝入與消耗之間的平衡。但是，有歐美的研究者認為，如果一周5天，每天進行30分鐘的中等家務勞動，其運動量可以使人保持健康。現在我們就來看看如何讓輕體力的家務勞動轉身變?yōu)橹械冗\動強度的家務勞動。
以前2型糖尿病的發(fā)病人群主要是中老年人，兒童是非常罕見的，但是近年來兒童2型糖尿病的病例每年都在不斷地上升。這與孩子們不健康的生活方式息息相關。
以前2型糖尿病的發(fā)病人群主要是中老年人，兒童是非常罕見的，但是近年來兒童2型糖尿病的病例每年都在不斷地上升。這與孩子們不健康的生活方式息息相關。
霧霾對健康人的身體有害，對糖尿病患者的危害更大。北京剛經歷一場嚴重的霧霾，沒晴朗幾天這又遭遇霧霾之襲擊，因此平時糖尿病患者就要做好準備，來應對霧霾的影響。
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