2017-11-29
糖尿病患者洗澡的注意事項(xiàng)
糖尿病患者的皮膚經(jīng)不起強(qiáng)烈的摩擦，因此不宜選擇尼龍搓澡巾。另外，糖友不宜與家人共用搓澡巾，以避免增加感染的機(jī)會(huì)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用搓澡巾的糖友，容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病患者的皮膚經(jīng)不起強(qiáng)烈的摩擦，因此不宜選擇尼龍搓澡巾。另外，糖友不宜與家人共用搓澡巾，以避免增加感染的機(jī)會(huì)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用搓澡巾的糖友，容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。
糖尿病患者在駕車(chē)出行前要做好相應(yīng)準(zhǔn)備。上車(chē)前先測(cè)一下血糖，血糖不能低于5.5毫摩爾/升，同時(shí)還要帶齊以下幾樣?xùn)|西：血糖儀、葡萄糖，以及可能需要的其他藥物。
時(shí)下流行的微信運(yùn)動(dòng)在朋友圈掀起了一股“拼步數(shù)”的熱潮，引起不少健身達(dá)人爭(zhēng)相比拼。但有糖尿病人醫(yī)生近日卻告誡糖尿病患者，糖尿病人不適合這樣盲目拼步爭(zhēng)第一。因?yàn)橐幻谖⑿湃ζ床綌?shù)的糖尿病患者，差點(diǎn)因此失去雙腳。
爬山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)恰好可以明顯地提高腰、腿部的力量以及行進(jìn)的速度、耐力、身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì)，加強(qiáng)心、肺功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。在有一定身體基礎(chǔ)的前提下，可以適當(dāng)加長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間、增加上爬高度，這樣可以消耗更多的熱量。
雙腳是身體的根基。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，雙腳更需要呵護(hù)，因?yàn)樯窠?jīng)血管的病變會(huì)讓雙腳變得很脆弱。很多骨科醫(yī)院每年要為好幾十個(gè)糖尿病患者做下肢高位截肢手術(shù)，其中不少悲劇源于腳部一個(gè)小小的破口。糖友要保護(hù)腳，選一雙合適的鞋非常重要。
糖尿病病友因?yàn)楹ε虏∏椴▌?dòng)或治療不便而不敢外出旅行。實(shí)際上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，一定的運(yùn)動(dòng)（如適度的旅行）有利于減輕體重，提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，改善血糖和脂代謝紊亂，以及調(diào)整情緒，對(duì)糖尿病病友而言是利大于弊。只要病情穩(wěn)定，做好準(zhǔn)備，注意服藥以及運(yùn)動(dòng)量適度，是可以旅游的。
俗話(huà)說(shuō)“熱在三伏”。戶(hù)外陽(yáng)光火辣辣地烤著，室內(nèi)空調(diào)冷嗖嗖地吹著，在忽冷忽熱中，即使身體健康的人也難免頭暈?zāi)垦?、心緒煩躁、食欲大減、胃腸道功能紊亂。所以，糖尿病人要更加留意。那么，在三伏天，在飲食上要格外注意些什么呢？
一旦糖尿病患者發(fā)現(xiàn)自己感冒了，那就要隨時(shí)觀測(cè)自己血糖的高低，注意做好預(yù)防。尤其是那些需要打胰島素的病人，要時(shí)時(shí)刻刻注意血糖的變化。
糖尿病前期是出現(xiàn)血糖失控的現(xiàn)象的人群，雖然算不上是糖尿病但是需要預(yù)防糖尿病的主要群體，在這時(shí)期適當(dāng)補(bǔ)充維生素D就有助于延緩病情。
人體要維持體溫需要更多的能量，過(guò)程中有升高血糖作用的胰高血糖素就會(huì)發(fā)揮作用，如果患者長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境當(dāng)中，機(jī)體就會(huì)大量分泌胰高血糖素，但糖尿病患者的胰島素并不能跟上。最后就會(huì)造成，本來(lái)應(yīng)該上升的體溫不能跟上，而血糖又上升的局面。
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