2018-08-28
自測(cè)血糖 記住七個(gè)時(shí)間點(diǎn)
靜脈抽血化驗(yàn)，是醫(yī)院常見的血糖測(cè)量方式，但患者在家中，一般都會(huì)采取扎手指采血的方式測(cè)量。對(duì)于自購(gòu)血糖儀的患者，最好先將血糖儀帶到醫(yī)院，與醫(yī)生靜脈抽血檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行比對(duì)，如果差異較大就需先對(duì)血糖儀進(jìn)行校正。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
靜脈抽血化驗(yàn)，是醫(yī)院常見的血糖測(cè)量方式，但患者在家中，一般都會(huì)采取扎手指采血的方式測(cè)量。對(duì)于自購(gòu)血糖儀的患者，最好先將血糖儀帶到醫(yī)院，與醫(yī)生靜脈抽血檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行比對(duì)，如果差異較大就需先對(duì)血糖儀進(jìn)行校正。
血糖監(jiān)測(cè)日志本是你的糖尿病工具盒中最重要、利用率最高的工具。一個(gè)日志本可能看起來沒那么重要，但是每次就醫(yī)時(shí)帶給醫(yī)生看，既能從中發(fā)現(xiàn)問題，找到血糖變化規(guī)律，又能提高就醫(yī)效率，還能改善自己的生活質(zhì)量.
可以點(diǎn)一些雜糧主食，比如有玉米、紅薯、紫薯等雜糧的蒸菜，或者雜糧饅頭等。叮囑服務(wù)員早點(diǎn)兒上，別拖到最后才吃主食，免得藥物已經(jīng)生效，而主食來不及消化吸收造成低血糖。
如果糖尿病病情較輕，胰島β細(xì)胞衰退得不是太厲害，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合合理膳食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，是有可能不需要藥物，就能夠把血糖控制好的。
不要像普通人一樣盲目「進(jìn)補(bǔ)」。天冷容易覺得餓，大家要堅(jiān)持控制總能量，如果餓得很厲害，在排除了低血糖的情況下，可以吃個(gè)西紅柿，或者吃條黃瓜來解解饞。提醒大家，喝酒對(duì)血糖控制不利。
對(duì)于另一半坦誠(chéng)才會(huì)讓自己無愧。假如一開始我們隱瞞，后來對(duì)方知道了，你也要勇敢面對(duì)，并誠(chéng)實(shí)的告訴對(duì)方，你喜歡對(duì)方，之所以隱瞞是害怕ta會(huì)離開你。
一項(xiàng)由哥本哈根大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)與運(yùn)動(dòng)學(xué)系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）在增強(qiáng)胰島素刺激肌肉利用葡萄糖的過程中發(fā)揮重要作用，這是一個(gè)突破性進(jìn)展，將有利于人們充分利用體育活動(dòng)改善身體健康狀況。
皮膚感染、尿路感染等是糖尿病友最常見的合并癥，尤其是有慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎的糖友，很容易發(fā)生肺部感染，甚至成為危及生命的主要原因。
糖尿病患者如果不做好日常護(hù)理，會(huì)引起糖尿病足潰瘍，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)截趾/肢。因此對(duì)于糖尿病患者來說對(duì)“腳”的保護(hù)是非常重要的。
糖友由于血糖較高造成排尿增加，常有失水表現(xiàn)，使得皮膚出現(xiàn)干燥和瘙癢。同時(shí)，糖友皮膚的抵抗力下降，容易出現(xiàn)皮膚的感染，常見的包括細(xì)菌、真菌的感染，而感染后又不易愈合，給自身帶來痛苦，也給家庭帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，糖友要預(yù)防皮膚的感染，就必須做好日常的皮膚護(hù)理。
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