2018-08-07
為什么吃同一種食物，有的人升糖有的人不升糖？
新興的研究表明，微生物和肥胖癥、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、自閉癥和抑郁癥等多種疾病之間存在著前所未知的聯(lián)系。隨著對(duì)這些研究的深入，我們也看到了未來治愈這些疾病的曙光。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對(duì)那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長(zhǎng)，那糖尿病人究竟能活多長(zhǎng)呢？
糖尿病人其實(shí)不用對(duì)那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
新興的研究表明，微生物和肥胖癥、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、自閉癥和抑郁癥等多種疾病之間存在著前所未知的聯(lián)系。隨著對(duì)這些研究的深入，我們也看到了未來治愈這些疾病的曙光。
有段時(shí)間，每天晚上都害怕睡覺，怕夜里低血糖再也醒不過來。我老公也因此一到臨晨一兩點(diǎn)鐘就要醒來，看看我有無異常，摸摸我身上是否有出汗，直到有了血糖儀。
醫(yī)生給我詳細(xì)解讀了初步的診斷檢測(cè)報(bào)告，我內(nèi)心仿佛有個(gè)什么東西瞬間坍塌了，為什么我必須要接受這個(gè)結(jié)果？我不敢悲傷，因?yàn)楝F(xiàn)在我是家里的頂梁柱，需要帶給父親勇氣和希望。
在2017重慶CDS會(huì)議上，中國(guó)工程院院士陳君石教授帶來了《運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)》主題課程，曾任中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所副所長(zhǎng)的陳教授指出每天看電視的時(shí)間與糖尿病的死亡風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)。
我曾經(jīng)問過老人為何總是要買這些產(chǎn)品，除了他們?nèi)狈茖W(xué)素養(yǎng)外，還有兩個(gè)回答讓人很心酸，一個(gè)是：我買的是希望，萬一能治愈呢？另一個(gè)是：我只是想陪孩子時(shí)間多一點(diǎn)。
當(dāng)時(shí)我沒往糖尿病上想，到了醫(yī)院一番檢查，說是糖尿病酮癥酸中毒，醫(yī)生說孩子昏迷了，隨時(shí)可能搶救不過來。一聽到這消息，我從生完?yáng)|東那個(gè)大喜中完全沒有絲毫準(zhǔn)備，就遭遇到晴天一聲霹靂。
以前我覺得跳舞還發(fā)視頻挺為難的，可能以前在幼兒園教小朋友跳舞一般不會(huì)發(fā)，現(xiàn)在在我們的舞蹈群里，大家都不會(huì)介意，我們是為了健康而舞蹈，舞蹈確實(shí)也讓我血糖控好更加健康了。
運(yùn)動(dòng)方面，經(jīng)歷了第一次的艱難，我又堅(jiān)持了一個(gè)星期，每天走20多分鐘。然后我給自己一個(gè)目標(biāo)，朝著家相反的方向不停地走，必須走到自己滿意的路程再返回來。就這樣從一開始的疲憊不堪變成現(xiàn)在的健步如飛，輕松走40分鐘。
據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)普通糖尿病患者的年平均花費(fèi)為3726元，而有并發(fā)癥患者治療費(fèi)用平均每年為18828元，是前者的5.1倍?；颊哂捎谟盟幉患皶r(shí)或不規(guī)范、隨意停藥，造成血糖控制不佳而引發(fā)并發(fā)癥，壽命可能減少5至10年。
今年以來，治療糖尿病的利器越來越多，特別是以胰島細(xì)胞去分化為代表的理論不斷開創(chuàng)糖尿病防治新理念，政府和學(xué)術(shù)團(tuán)體不斷加大投入，使我大受鼓舞，增長(zhǎng)戰(zhàn)勝糖尿病的信心，總感到陽(yáng)光照坦途，勝利就在前面。
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