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順產(chǎn)后多久可以做運(yùn)動，做什么運(yùn)動好

生完寶寶之后，很多媽媽為了恢復(fù)身材感覺要迫不及待地開始做運(yùn)動了。一般地，產(chǎn)后比較常見的就是乳房下垂，腹部有贅肉等需要減肥塑身的地方。

產(chǎn)后多久可以練瑜伽

很多新媽媽產(chǎn)后就發(fā)覺胖了好多想減肥，就是不知道產(chǎn)后多久才可以練習(xí)瑜伽減肥，剛生完寶寶以后新媽媽們感覺松了一口氣，但是感覺自己的身材都走樣了，這讓新媽媽們很著急，下面就來告訴媽媽們產(chǎn)后多久才可以練習(xí)瑜伽。

最新發(fā)布
2017-08-03

產(chǎn)后胖成球？這么吃既減肥還不影響喂奶~

出了月子的你，以為終于熬到了頭……可發(fā)現(xiàn)，母乳還在恢復(fù)階段，寶寶也還在生長發(fā)育的高峰期，智力發(fā)育還得靠著營養(yǎng)來維持……

標(biāo)簽: 營養(yǎng) 維持 恢復(fù) 
2017-08-03

不想產(chǎn)后胖成大媽，這些一定要知道！

產(chǎn)后可以減肥，但并不是采用節(jié)食或其他刺激性減肥方法，如黑咖啡減肥法（咖啡因是經(jīng)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)）這樣的方式。

標(biāo)簽: 產(chǎn)后 減肥 方式 
2017-07-29

姚晨產(chǎn)后40天恢復(fù)火辣身材，你說這是天生麗質(zhì)我不信！

不管作為姚晨的迷弟迷妹還是吃瓜群眾，你一定特別想知道，大姚“卸貨”之前都做了些什么吧？現(xiàn)在我們就把時間往回倒一下！

標(biāo)簽: 姚晨 產(chǎn)后 身材 
2017-07-24

邊帶寶寶邊減肥，明星獨(dú)創(chuàng)親子健身操！

如果是這樣，那就太！好！辦！了！秦海璐告訴大家，無論是抱寶寶、哄寶寶睡覺、還是一刻不離地只想看著寶寶，都可以是瘦身運(yùn)動！

標(biāo)簽: 瘦身 運(yùn)動 睡覺 
2017-07-23

四個月減掉34斤，我是怎么做到的？

我不屬于天生肥胖的人，在懷孕之前體重徘徊在114斤左右，胸圍88，腰圍72，臀圍93，屬于微胖界的，平時經(jīng)常嚷嚷著要減肥，但是也沒有真正地下定決心和實(shí)施。

標(biāo)簽: 體重 肥胖 飲食 
2017-07-18

女人，當(dāng)媽前和當(dāng)媽后...

媽后：抱孩子、舉孩子，哪一樣不是運(yùn)動？而且還是費(fèi)力的那種。

標(biāo)簽: 抱孩子 運(yùn)動 費(fèi)力 
2017-07-13

林心如產(chǎn)后身材恢復(fù)如初 瘦身秘籍是啥？

產(chǎn)婦的減肥和一般女性的減肥有明顯的區(qū)別，媽媽們首先得保證產(chǎn)后恢復(fù)第一，減肥第二，在不影響身體恢復(fù)的前提下進(jìn)行減肥工作。由于產(chǎn)后階段的特殊性，媽媽們切忌選擇極端的減肥方式，如節(jié)食、劇烈運(yùn)動等，以免因此影響身體恢復(fù)和哺乳。

標(biāo)簽: 產(chǎn)婦 減肥 運(yùn)動 
2017-07-13

沒有任何一個時代的父母像今天一樣需要學(xué)習(xí)

在上海社會科學(xué)院青少年研究所所長楊雄看來，因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生的親子矛盾，是社會環(huán)境、親子雙方、教育制度等多重因素綜合作用的結(jié)果。

標(biāo)簽: 壓力 作用 結(jié)果 
2017-07-05

她生完二胎，卻8周內(nèi)就瘦成了水蛇腰，吸引650萬粉絲！

生過兩個孩子的女人,還能保持這么緊致的身材,讓人不得不感嘆,中國的孕媽為什么不可以.

標(biāo)簽: 水蛇腰 辣媽 健身達(dá)人 
2017-07-04

產(chǎn)后減肥必看 |辣媽瘦身塑形必備攻略！

月子里一定要吃的淡，能不放鹽和味精就不放，因?yàn)閷殞毜哪I臟還沒發(fā)育完全，這對奶水的質(zhì)量和媽媽的體重都有直接關(guān)系，快堅(jiān)持不下去時，想想自己的身材和寶寶，再忍忍啦！

標(biāo)簽: 產(chǎn)后 減肥 辣媽 
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