2018-05-09
什么樣的生活方式容易患骨質(zhì)疏松？
婦女停經(jīng)后，雌激素合成量會(huì)突然減少，休內(nèi)的破骨細(xì)胞活性增加，骨質(zhì)流失過多，引起骨質(zhì)疏松癥，也叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥(又稱原發(fā)I型骨質(zhì)疏松)。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
婦女停經(jīng)后，雌激素合成量會(huì)突然減少，休內(nèi)的破骨細(xì)胞活性增加，骨質(zhì)流失過多，引起骨質(zhì)疏松癥，也叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥(又稱原發(fā)I型骨質(zhì)疏松)。
不少女性為求得“骨感美”，常常采取各種手段減去體內(nèi)的脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪所剩無幾。缺乏脂肪，會(huì)間接造成雌激素的缺乏，繼而引起骨質(zhì)疏松。
老年人的骨質(zhì)疏松多為原發(fā)性，是由于人的自然衰老所導(dǎo)致，骨質(zhì)疏松癥比較嚴(yán)重的后果是容易誘發(fā)脊柱胸腰段椎體、手腕和髖部等部位的骨折。
飲茶與骨質(zhì)疏松性骨折沒有顯著的相關(guān)性。但有其他研究報(bào)道，每日飲茶1-4杯可能降低28%（1-2杯/天）、37%（2-3杯/天）、21%（3-4杯/天）髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)。但過多的飲用茶有導(dǎo)致骨量減少的風(fēng)險(xiǎn)。
為抗骨質(zhì)疏松一線藥，能延緩骨吸收過程，服用方法為清晨飲食及服用其他藥物前半小時(shí)以8盎司（約250ml）淡水口服，長期服用有一定副作用。
骨質(zhì)疏松防治的基礎(chǔ)藥物：鈣劑+維生素D片，補(bǔ)鈣的方法十分重要，首先是適量補(bǔ)鈣(遵醫(yī)囑服藥)，分次進(jìn)行，臨睡前服用更佳。
在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
年輕時(shí)，骨骼密度大、強(qiáng)韌；而上了年紀(jì)就容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨頭疼痛、身體變矮、駝背等問題，更為嚴(yán)重的是輕微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。
首先要弄明白骨質(zhì)疏松的成因。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素非常多，比如骨鈣峰值、雌激素水平、遺傳因素、使用藥物、膳食中的鈣含量、血液中的維生素D水平、運(yùn)動(dòng)量、吸煙酗酒等不良嗜好、臟器疾病等等。所以，可樂未必是主因。
牛奶和豆制品是鈣質(zhì)的良好來源。100毫升牛奶中含有80～100毫克的鈣，在條件允許的情況下，應(yīng)多喝牛奶，特別是骨質(zhì)疏松患者。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們