2016-08-09
談?wù)劰琴|(zhì)疏松那些事兒
30歲以后，在不斷的骨重建過程中，期間含有吸收病骨、不健康骨，重新建造健康新骨等環(huán)節(jié)，每次新造的骨比吸收的骨稍為少，骨量漸漸減少。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
30歲以后，在不斷的骨重建過程中，期間含有吸收病骨、不健康骨，重新建造健康新骨等環(huán)節(jié)，每次新造的骨比吸收的骨稍為少，骨量漸漸減少。
一般情況下，骨質(zhì)疏松癥并不會(huì)限制老年人的活動(dòng)。相反，應(yīng)該多出去走走，享受閑適的生活，不運(yùn)動(dòng)反倒會(huì)使骨骼健康進(jìn)一步惡化。
人的骨骼不像橋一樣，它是一個(gè)自組裝、能夠自我改建修復(fù)的復(fù)合體。人通過鍛煉可以使肌肉變得越來越強(qiáng)壯，同樣也可以使骨骼越來越強(qiáng)壯。
骨質(zhì)疏松癥引起的骨折要數(shù)脊椎部位的發(fā)生率最高，且脊柱骨折大多是在沒有較大外力作用下發(fā)生的，如扭轉(zhuǎn)身體、持物、開窗、咳嗽或乘車震動(dòng)等日常動(dòng)作。
骨質(zhì)疏松除了要堅(jiān)持“補(bǔ)鈣”，更要“補(bǔ)腎”！“腎主藏”，“冬也主藏”，冬天正是補(bǔ)腎的大好時(shí)機(jī)，想要挺直腰桿擺脫“骨脆脆”，把握時(shí)機(jī)是必須的！
骨質(zhì)疏松癥大多數(shù)是無癥狀的，且療效緩慢，患者很難做到長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。然而，美國內(nèi)分泌學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松防治指南就明確指出，骨質(zhì)疏松需要長(zhǎng)期持續(xù)治療，推薦二膦酸鹽治療時(shí)間應(yīng)至少4~5年。
雖然雙膦酸鹽類藥物現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于臨床，并已有大量研究證實(shí)使用雙膦酸鹽可有效治療骨質(zhì)疏松癥，但雙膦酸鹽長(zhǎng)期使用的有效性及安全性目前有待進(jìn)一步明確。
過度減肥的女性容易患厭食癥，體內(nèi)激素水平急劇下降，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，而雌激素水平降低會(huì)直接影響到女性骨骼健康。
患有腰椎骨質(zhì)疏松的患者必須要預(yù)防摔跤，這樣才能夠減少髖骨骨折以及科勒斯骨折。尤其是對(duì)于老年人來說，發(fā)生摔跤的幾率會(huì)隨著人們年紀(jì)的增長(zhǎng)而不斷的呈指數(shù)增加。
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