2016-10-29
骨質(zhì)疏松愛找這十類人
多項研究表明吸煙會降低骨質(zhì)密度。成年期經(jīng)常吸煙的人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率更高。研究發(fā)現(xiàn)，無論什么年齡戒煙，都會使骨骼受益。但是戒煙越早越好。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
多項研究表明吸煙會降低骨質(zhì)密度。成年期經(jīng)常吸煙的人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率更高。研究發(fā)現(xiàn)，無論什么年齡戒煙，都會使骨骼受益。但是戒煙越早越好。
專家指出，近年來骨質(zhì)疏松患者越來越年輕化，這與不健康生活、飲食習(xí)慣有關(guān)：抽煙、喝酒、熬夜、常喝碳酸飲料濃茶咖啡、缺少鍛煉……這些都是“骨頭殺手”。
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，防止它對人體造成更大的傷害呢？其實方法很簡單，只要在飯菜里加一種東西，就能幫你練就硬朗好骨頭，不怕骨質(zhì)疏松；同時還能降血壓、護心血管，堪稱中老年養(yǎng)生必備佳品！
骨質(zhì)疏松癥是一種身體機能退化性疾病。如果一個人患上了骨質(zhì)疏松癥，那么他的骨頭會十分脆弱，骨密度會減小，骨折的風險將提高數(shù)倍。
骨密度檢測質(zhì)量非常重要，許多醫(yī)院骨密度掃描草草了事，病人擺放位置不正確，圖像不規(guī)范，錯誤的診斷不僅延誤病情，而且誤導(dǎo)醫(yī)生，影響治療效果。
正常人的骨骼中除了含大量鈣以外，也含有一定量的磷。由于磷更易被人體吸收而更難被人體排除，當人在長期大量攝入磷酸后，身體對鈣的吸收就會受到一定程度影響，容易導(dǎo)致鈣、磷比例失衡，進而會影響鈣鹽在骨質(zhì)中的沉積，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
骨骼是人體的支撐、運動系統(tǒng)，一旦這套系統(tǒng)出現(xiàn)低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病——骨質(zhì)疏松癥。
首先，補鈣前應(yīng)先進行檢查，以了解機體的血鈣與尿鈣水平，如，化驗血鈣、尿鈣/肌酐比值、骨代謝相關(guān)激素、腎臟超聲檢查等。
中老年人補鈣推薦以飲食補鈣為基礎(chǔ)，適當加服鈣制劑。如每天堅持喝兩杯牛奶，或服鈣片，少喝茶、咖啡和可樂，不要吸煙，這些都會造成骨量丟失。
據(jù)估計，全世界每3秒鐘就會發(fā)生一起骨松骨折。但是骨質(zhì)疏松癥的治療率低，只有10%患有脆性骨折的老年女性實際接受了骨質(zhì)疏松的治療。
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