2016-11-12
瘦成閃電容易骨質(zhì)疏松
“骨質(zhì)疏松”這個詞乍一聽好像跟妙齡少女離得很遠，其實不然。很多年輕MM為了保持苗條身材而節(jié)食，瘦成了一道閃電卻因飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致鈣攝入過少， 造成骨質(zhì)疏松。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
“骨質(zhì)疏松”這個詞乍一聽好像跟妙齡少女離得很遠，其實不然。很多年輕MM為了保持苗條身材而節(jié)食，瘦成了一道閃電卻因飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致鈣攝入過少， 造成骨質(zhì)疏松。
“絕經(jīng)”作為一種生命現(xiàn)象，是由于卵巢功能衰竭所造成的，而卵巢功能衰竭帶來的直接病理生理改變就是不再排卵導(dǎo)致的生育能力喪失，以及雌激素水平的急劇下降。
骨密度(BMD)，是骨質(zhì)量的一個重要標(biāo)志，反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測骨折危險性的重要依據(jù)。骨密度低，患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險就會升高，在平時生活中如果跌倒就更容易骨折。如果自己或者家人經(jīng)常有骨折情況發(fā)生，就需要考慮進行骨密度檢測了。
身高縮短，常被誤以為是身體衰老的表現(xiàn)。殊不知，這很可能是骨質(zhì)疏松癥的明顯癥狀之一——椎體壓縮性骨折的表現(xiàn)。
體內(nèi)性激素水平降低、鈣和維生素D攝入量不足、缺乏體力活動和身體鍛煉，是骨質(zhì)疏松癥的三大病因。因此治療骨質(zhì)疏松癥單靠補鈣是遠遠不夠的。
疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，但不少中年男性平時有腰腿不適的感覺時常常誤以為是勞累造成的，還有人誤認(rèn)為是年齡大的正常表現(xiàn)，容易忽略該病。
研究發(fā)現(xiàn)MiR-34a在人類脂肪來源干細(xì)胞向骨方向分化的過程中會出現(xiàn)表達上調(diào)。在體外過表達MiR-34a能夠顯著增加脂肪干細(xì)胞的堿性磷酸酶活性，礦化能力同時還會促進骨生成相關(guān)基因的表達。
糖尿病也是導(dǎo)致繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的主要原因之一，2型糖尿病患者常合并骨量減少、骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損、骨脆性增加，易發(fā)生骨質(zhì)疏松以及骨質(zhì)疏松性骨折。
骨質(zhì)疏松的預(yù)防干預(yù)，是降低骨質(zhì)疏松發(fā)生率、減少骨折風(fēng)險的重要措施。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、限酒，合理膳食，適量運動，減少碳酸飲料、濃茶、咖啡等的攝入。
糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松是以骨形成能力下降為特征的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，主要與成骨細(xì)胞凋亡增加和破骨細(xì)胞活性增強有關(guān)。
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