關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨骼就像房屋的鋼筋混泥土柱，對身體起著支撐、固定作用。年輕時，骨骼密度大、強韌。而上了年紀(jì)就容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨頭疼痛、身體變矮、駝背等問題，更為嚴(yán)重的是輕微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。所以，治療骨質(zhì)疏松就顯得特別重要，而適度運動也是治療的一部分。
在食物化學(xué)研究中，食物可以分為酸性食物和堿性食物。分類的根據(jù)是按照食物燃燒后所得灰分的化學(xué)性質(zhì)，灰分中含油磷、硫、氯元素較多的溶于水后生成酸性溶液，而鉀、鈉、鈣、鎂含量較多的灰分則聲稱堿性溶液。
骨質(zhì)疏松癥雖不像心腦血管疾病那樣“來去如風(fēng)”、性命攸關(guān)，但可能給患者的生活帶來極大的不便和痛若，且治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，故決不可忽視。
人的一生中骨量并不是恒定的，呈現(xiàn)出一定的變化規(guī)律。在30～40歲時，人體內(nèi)骨量達(dá)到高峰期。隨著年齡的繼續(xù)增長，骨量開始減少，皮質(zhì)骨變薄，骨小梁減少。
預(yù)防骨質(zhì)疏松適當(dāng)服用鈣劑和維生素D：聯(lián)合用藥效果較好。維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子吸收能成倍增加，吸收更好。
骨質(zhì)疏松癥最大的危害是導(dǎo)致骨折，最為常見的癥狀是不同程度、不同部位的骨骼及關(guān)節(jié)疼痛，常常伴隨有腰腿乏力，雙下肢抽筋，彎腰、翻身、下蹲、行走等活動困難或受限制。
低鈣攝入會加速絕經(jīng)后骨質(zhì)的丟失，導(dǎo)致骨峰值低的婦女更易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥；長期維生素D的缺乏可導(dǎo)致鈣吸收降低，骨鈣流失加速，增加骨折的風(fēng)險。
骨質(zhì)疏松癥被稱為影響中老年人健康的“隱形殺手”，骨質(zhì)疏松癥的防治也成為了網(wǎng)友日漸關(guān)注與熱議的健康話題。在網(wǎng)絡(luò)上，針對骨質(zhì)疏松癥也存在各式各樣的觀點，卻難以辨別其準(zhǔn)確性。
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