2017-01-20
骨質疏松防治常見誤區(qū)
骨質疏松癥是骨代謝的異常（隨著年齡的增加，成骨能力減弱，人體內破骨細胞影響大于成骨細胞，骨吸收的速度超過骨形成速度）造成的。當然也包括鈣的吸收變差。如果單純補鈣，而不能有效吸收是起不到治療作用的。
骨質疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質疏松的癥狀表現對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經常發(fā)生骨質疏松，患有骨質疏松會給患者造成很大的危害，嚴重影響了患者的正常生活。
骨質疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨質疏松癥是骨代謝的異常（隨著年齡的增加，成骨能力減弱，人體內破骨細胞影響大于成骨細胞，骨吸收的速度超過骨形成速度）造成的。當然也包括鈣的吸收變差。如果單純補鈣，而不能有效吸收是起不到治療作用的。
骨質疏松是中老年人最常見的骨骼疾病。引起骨骼不健康的三大主要原因是：飲食中攝取的鈣和維生素D不足、女性激素的變化和缺乏體育鍛煉。但有傳聞說“適量喝可樂會骨質疏松”，這是真的嗎？并無權威科學研究證明，喝可樂與骨質疏松存在直接的關系。
骨質疏松是進行性而又不可逆的病理過程，一旦發(fā)生骨量丟失便很難恢復骨的正常結構和正常骨量。因此要特別重視早期預防，骨質疏松是可防可治的。
人的骨骼在新陳代謝中會不斷地分解和重建，30~35歲期間，骨骼結構最為健康，但之后隨著年齡增長，鈣質流失速度加快，骨骼就會出現不同程度的退化，如果在這段時間內不能攝取足夠的鈣質，就容易在年紀大了以后出現骨質疏松。
由于陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依靠皮膚溫度轉為維生素D3，由淋巴等轉運吸收，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。
撞樹健身卻使得腰椎骨折，這樣的新聞還是第一次見到，但是從中我們卻可以得出結論，骨質疏松人群在運動的時候需要注意千萬不要選擇沖擊力大的運動，這不但無法達到健身效果，還會讓自己的身體受到傷害。
如果中老年人的骨量減少，我組織結構已經被破壞，那么就會容易發(fā)生骨折，這就是我們常說的骨質疏松癥，生活當中最容易患有這種疾病的人有老年人、缺鈣的人以及體重過低的人
日常生活中，很多人只認為骨質疏松只與鈣質有關系。其實并不是這樣的，骨質疏松與多種物質相關，蛋白質的攝入量也與骨質疏松有關系。骨質疏松癥與一種動物性的蛋白質攝入量有關系。
骨質疏松是由于多種原因引起的疾病，患者會出現多種癥狀，患者會出現胸悶等癥狀，對于骨質疏松患者可以多運動，同時補充鈣元素也是十分重要的，雞蛋、牛奶都是鈣元素含量比較豐富的食物
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