2017-08-04
您的骨質(zhì)疏松了嗎？
骨骼是人體的支撐、運動系統(tǒng)，一旦這套系統(tǒng)出現(xiàn)低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病——骨質(zhì)疏松癥。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨骼是人體的支撐、運動系統(tǒng)，一旦這套系統(tǒng)出現(xiàn)低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病——骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松受到很多因素的影響，女性比男性更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，遺傳、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等都是發(fā)生骨質(zhì)疏松的原因，但一般來說，鈣的缺乏是被公認(rèn)的因素。
骨質(zhì)疏松癥的低骨礦物含量或低骨密度是指經(jīng)年齡、性別和身材校正后BMC或面積BMD的Z值≤-2.0；在無局部疾病或高能量創(chuàng)傷時，發(fā)現(xiàn)一個或多個椎體壓縮性骨折即可診斷為骨質(zhì)疏松癥。
攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失。根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn)，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質(zhì)，則每日增加26克鈣的流失。
若每天從食物中得不到足夠的鈣和維生素，且飲用大量含咖啡因或磷酸鹽的軟飲料，患骨質(zhì)疏松癥的危險就很大。因為咖啡因可妨礙骨骼的生長，且增大尿中的鈣的含量。
近年來，女性骨質(zhì)疏松還有年輕化的趨勢，有的女性在40多歲骨量就已經(jīng)明顯低下。這與現(xiàn)代生活方式有關(guān)，例如人們工作繁忙應(yīng)酬多，出門就坐車，戶外活動少，體力鍛煉不足；飲食方面減肥或者純素食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足。
男性50歲以后，或者女性絕經(jīng)后，骨量丟失速度明顯加快。這個年齡段的人可能會合并其他疾病，如心血管疾病、骨性關(guān)節(jié)炎等，因此最好在進行運動鍛煉之前，咨詢醫(yī)生咨詢再進行。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
骨質(zhì)疏松性疼痛最突出的特點是：全身性疼痛，無固定壓痛點，表現(xiàn)多為鈍痛。骨痛最常見部位有腰背部、髖部及四肢，以腰背痛多見，并沿脊柱向兩側(cè)擴散；久坐、久站疼痛加重。
骨質(zhì)疏松性骨折多見于老年人群，尤其是絕經(jīng)后女性。發(fā)生的常見部位有：胸腰段椎體、髖部（股骨近端）、腕部（橈骨遠(yuǎn)端）、肱骨近端等；發(fā)生了脆性骨折臨床上即可診斷骨質(zhì)疏松癥。
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