2018-06-20
立夏后再不喝這杯茶，最佳季節(jié)就過了！祛病除濕就靠它
花椒：據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載：“花椒堅(jiān)齒、烏發(fā)、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神?！敝嗅t(yī)認(rèn)為花椒味辛性熱，入歸脾、胃、腎經(jīng)，有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥等功效，主要治療嘔吐、風(fēng)寒濕痹、齒痛等癥。
秋葵的功效與作用
便秘，在生活中很是常見，我們經(jīng)常會收到便秘的困擾。便秘會導(dǎo)致毒素積累，會影響到美麗的容顏，也會影響到身材，更會影響到身體的健康。那么我們該如何改善便秘的情況呢？下面健客小編就為大家介紹通便妙方。
中醫(yī)專家認(rèn)為，血脂高的情況出現(xiàn)，與你日常飲食有直接關(guān)系。如果你飲食比較油膩的話，那么，就會容易導(dǎo)致血脂高的情況出現(xiàn)。降血脂的好方法有很多，其中，根據(jù)食物性味來健康飲食，這樣降血脂會更有效。
花椒：據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載：“花椒堅(jiān)齒、烏發(fā)、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神?！敝嗅t(yī)認(rèn)為花椒味辛性熱，入歸脾、胃、腎經(jīng)，有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥等功效，主要治療嘔吐、風(fēng)寒濕痹、齒痛等癥。
每到一年“春風(fēng)又綠江南岸”之時(shí)，便到了蘆筍“肥美”上市的季節(jié)。在國際市場上素有“蔬菜之王”美稱的蘆筍，不光各類氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素都普遍高于普通蔬菜，其富含的各種微量元素對于人體免疫系統(tǒng)、高血壓、糖尿病等現(xiàn)代病也都有極高的預(yù)防、治療價(jià)值。
更可怕的是，腸毒不及時(shí)清排，會通過血液進(jìn)入五臟，破壞全身各系統(tǒng)，危害每一個(gè)細(xì)胞的健康，引起“自體中毒”，導(dǎo)致腸胃疾病、肝腎疾病、心腦血管疾病、婦科病等慢性疾病。
睡前要不要加頓奶?這要看具體情況，胃口好的孩子，喂過奶后，可以踏實(shí)睡眠;胃口差的孩子，如睡前喂得飽飽的，脾胃消化起來比較吃力，他怎么能睡得好呢?自然會出汗、鬧騰;有的孩子還流口水、眼睛閉不上、咬牙，都是脾虛的表現(xiàn)。
空心菜中含有大量的纖維素，可以增進(jìn)腸道蠕動，加速排便，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。實(shí)驗(yàn)證明空心菜汁對金黃色葡萄球菌鏈球菌等有抑制作用。
黑芝麻最好的吃法，就是把芝麻從超市買來，炒一炒，炒干后壓成細(xì)末，混入少量的食鹽，做成芝麻鹽，每次吃飯的時(shí)候撒到饅頭上或放到粥里面一起吃，又好吃又補(bǔ)腎。
從中醫(yī)角度來看，所謂“五谷雜糧”都是植物的種子。一顆小小的種子埋在土里，第二年春天它可以發(fā)芽、成長、壯大，最終成長為一棵完備的植物，說明種子里面具備旺盛的生命力，濃縮了植物所有的精華。
粥中之蓮子，可以補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神；桂圓補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神；紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；芡實(shí)可以開胃助氣，固腎澀精，補(bǔ)脾止泄。
榴蓮并非人人適宜食用！曾有報(bào)道，一名糖尿病患者在泰國一連吃了四只榴蓮，結(jié)果不治身亡。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的熱量和糖份含量極高，并不適宜糖尿病患者。因此泰國衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
生蠔除了“鮮”著吃，還可以“干”著吃的。生蠔的干品叫蠔豉，是廣東人春節(jié)餐桌上必不可少的菜肴，如蠔豉豬手（寓意發(fā)財(cái)就手）等。日常市民可食用菜干蠔豉瘦肉粥，有滋陰降火、調(diào)理腸胃的作用；海底椰霸王花蠔豉湯，有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。
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