2015-02-05
用五方法控制2型糖尿病
放松，再放松。如果你緊張，你的身體會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)，這就是人們常說的“應(yīng)激”，而應(yīng)激反應(yīng)對(duì)血糖控制非常不利，但是，斯農(nóng)說，“應(yīng)激不僅僅是說壓力，還包括人們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。
有糖尿病癥狀，但血糖值未達(dá)到上述指標(biāo)者，應(yīng)進(jìn)行OGTT（成人口服75克葡萄糖，兒童每公斤體重用1.75克、總量不超過75克）2小時(shí)血糖≥11.1mmol／L（200mg／dl）可診斷為糖尿病。
兒童糖尿病，除了少數(shù)屬成年人易發(fā)的2型糖尿病外，絕大多數(shù)為胰島素依賴型糖尿病，亦即1型糖尿病。這些小糖尿病患者，大多在15歲以前發(fā)病;而12～14歲則為高發(fā)年齡。據(jù)調(diào)查，兒童期糖尿病人有兩個(gè)發(fā)病高峰：一是5～7歲，這種情況的出現(xiàn)，很有可能是與兒童進(jìn)幼兒園或上學(xué)與外界接觸機(jī)會(huì)增加有關(guān)。
放松，再放松。如果你緊張，你的身體會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)，這就是人們常說的“應(yīng)激”，而應(yīng)激反應(yīng)對(duì)血糖控制非常不利，但是，斯農(nóng)說，“應(yīng)激不僅僅是說壓力，還包括人們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。
2型糖尿病根治術(shù)，最初是1982年，人們?cè)谑中g(shù)治療病態(tài)肥胖癥時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)合并有2型糖尿病的患者接受減肥手術(shù)后，體重顯著減輕的同時(shí)血糖也快速恢復(fù)了正常，且不在需要采取任何降糖措施維持。
多數(shù)妊娠期糖尿病孕媽咪，盡管血糖已經(jīng)升高，但常無不適癥狀，因此多查血糖至關(guān)重要。應(yīng)密切監(jiān)測(cè)三餐后的血糖水平，必要時(shí)還要查一下睡前血糖的情況
妊娠期糖尿病，最明顯的癥狀是三多一少，即吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐，注意不要混同為一般的妊娠反應(yīng)，妊娠合并糖尿病的嘔吐比較劇烈，即嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)鹈撍?
有些家長(zhǎng)和病兒誤認(rèn)為胰島素注射的次數(shù)越少越好,其實(shí)不然。胰島素治療的目的是控制血糖達(dá)到正常人或接近正常人的水平,胰島素注射的次數(shù)是為控制病情服務(wù)的。
弗雷姆同時(shí)指出：“當(dāng)人們討論引發(fā)II型糖尿病的原因時(shí)，超重、40歲以上、有家族糖尿病史等因素都比睡眠時(shí)間問題更重要?！?
理想的飲食控制目標(biāo)是：既能保證和提供妊娠期熱量和營(yíng)養(yǎng)需要，又能避免餐后高血糖或饑餓酮癥出現(xiàn)，保證胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。孕早期孕婦需要熱卡與孕前相同。
素食組在健康飲食指數(shù)評(píng)分表中的每一個(gè)部分都有提高。素食者的飲食包括多攝入蔬菜，水果，堅(jiān)果，豆類蛋白，谷物纖維，少攝入脂肪。
日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規(guī)律進(jìn)食;杜絕冷飲慎喝涼茶，朱教授認(rèn)為，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽(yáng)，陽(yáng)氣不足就容易使得疾病進(jìn)展
有的孕婦在24到28周的時(shí)候糖耐量是正常的，但是有時(shí)候沒有注意飲食，進(jìn)食了過多的甜食，晚期也有可能會(huì)得糖尿病，這一類的人也要引起重視。
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