糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結合糖尿病的診斷依據，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產、習慣性流產以及妊高征者例外，應以休息為主。
老年糖友不能通宵達旦地熬夜守歲，如果打亂了生物鐘，會導致大腦節(jié)律紊亂、腸胃功能失調、內分泌改變，出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等，老年糖友必須保證每天7-8小時睡眠。
熬夜會讓人長期處于應激狀態(tài)使交感神經過度興奮，交感神經可直接抑制胰島素分泌；此時人體的升糖激素水平也會升高，如腎上腺素等，從而使血糖升高。
年輕病友盡量減少吃冷飲。建議年輕病友不要吃很多涼的食物（一是會影響食欲，二是會影響血糖），應做到溫熱食物和涼的食物搭配吃，從中醫(yī)角度講，有些屬于寒性體質的患者，更應少吃涼的食物。
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