2017-10-26
熬夜族：當(dāng)心熬出糖尿病
很多熬夜族加班加點(diǎn)工作后發(fā)現(xiàn)，不但沒累瘦，反而“越緊張?jiān)脚帧?，對于有糖尿病家族史的人來說，如果不保持正常的體重，會增加患糖尿病的幾率。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實(shí)不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
很多熬夜族加班加點(diǎn)工作后發(fā)現(xiàn)，不但沒累瘦，反而“越緊張?jiān)脚帧?，對于有糖尿病家族史的人來說，如果不保持正常的體重，會增加患糖尿病的幾率。
為什么秋季易發(fā)高血壓？這跟秋季的氣候特點(diǎn)有關(guān)：秋冬季氣溫每下降1℃，則平均收縮壓升高0.156mmHg，舒張壓升高0.091mmHg。另外晝夜溫差大，空氣干燥等因素也會引起高血壓......
目前全國高血壓患者人數(shù)已超過2億，但高血壓知曉率僅為46.5%，竟然有半數(shù)人不知自己患病。也因此，高血壓被稱為人類健康的「隱形殺手」。盡管高血壓不太容易被察覺，但比較確定的是，以下這6類人，發(fā)生高血壓的風(fēng)險比一般人更高。
加班、應(yīng)酬、娛樂……熬夜是大多數(shù)現(xiàn)代人都會做的事。晚上11點(diǎn)前睡覺幾乎是不可能完成的任務(wù)。專家說少熬夜，做不到怎么辦？那就迎戰(zhàn)熬夜，學(xué)習(xí)如何減少對身體的傷害吧！
我45歲，胖男，長期從事案頭工作，生活條件較好，不愁吃穿，人極懶，仇視一切肢體運(yùn)動，身材不高，卻大腹便便。以前仰仗身強(qiáng)力壯，疏于健康管理。我把自己的感受寫出來，可能很多問題都不能準(zhǔn)確歸結(jié)為糖尿病，只是在血糖升高時我個人的一些感受，供大家參考
小方（化名）在剛上初中的時候，出現(xiàn)了吃得多但總感覺吃不飽，喝得多的現(xiàn)象，渾身感覺沒力氣，體重也在慢慢下降。12歲的孩子體重不到60斤，就有點(diǎn)不對勁了。在老家一家診所看過，醫(yī)生說營養(yǎng)不良，就進(jìn)行輸液補(bǔ)鉀，并服用營養(yǎng)品，一個月后仍然沒有緩解，而且出現(xiàn)了昏迷，入院檢查診斷為酮癥酸中毒，進(jìn)一步確診為1型糖尿病。
糖尿病是一種慢性病，當(dāng)胰腺產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產(chǎn)生的胰島素時，就會出現(xiàn)糖尿病。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖的荷爾蒙。高血糖癥或血糖升高，是糖尿病不加控制的一種通常結(jié)果，隨著時間的推移會對人體的許多系統(tǒng)帶來嚴(yán)重?fù)p害，特別是神經(jīng)和血管。
2017年9月4日凌晨四時，我國著名糖尿病學(xué)家向紅丁教授，因積勞成疾心臟病突發(fā)而辭世，終年73歲。僅以此篇紀(jì)念向教授，并分享他首創(chuàng)了“三五防糖法”。
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