2017-12-17
30歲大腦開始衰老 大腦年輕了才能長壽 糖尿病成重要原因
近日，《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》刊登了一項(xiàng)最新研究，發(fā)現(xiàn)長壽老人大腦中“皮質(zhì)層”厚度是普通老人的兩倍；皮質(zhì)層越厚，大腦衰老速度越慢。研究人員認(rèn)為，了解長壽者的大腦秘密有利于我們維護(hù)健康、延年益壽。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實(shí)不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
近日，《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》刊登了一項(xiàng)最新研究，發(fā)現(xiàn)長壽老人大腦中“皮質(zhì)層”厚度是普通老人的兩倍；皮質(zhì)層越厚，大腦衰老速度越慢。研究人員認(rèn)為，了解長壽者的大腦秘密有利于我們維護(hù)健康、延年益壽。
現(xiàn)代工作者尤其是腦力勞動(dòng)者，每天幾乎8小時(shí)甚至更長的時(shí)間都坐在電腦前工作。長時(shí)間久坐成為最新的健康憂慮，不僅容易導(dǎo)致體重增加、頸椎病，還有可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病，并會(huì)減緩新陳代謝。
走路是最好的運(yùn)動(dòng)，尤其對于老人來說，堅(jiān)持每天走路，能有效提高免疫力，降低患糖尿病、中風(fēng)、老年癡呆等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。然而，很多老人走路時(shí)動(dòng)作太隨意，或太急躁，不僅鍛煉效果打折扣，還可能損害健康。中國健康教育中心教授沈雁英告訴記者，老人走路時(shí)以下7誤區(qū)需要避免。
血管，是人體血液的運(yùn)輸管道。如果血管堵塞了，血液就不能順暢地在血管內(nèi)流動(dòng)，輕則引起各種不適，重則危及生命。早期發(fā)現(xiàn)血管堵塞的征兆，及時(shí)采取必要的措施，對于挽救生命至關(guān)重要。下面總結(jié)的幾種表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)，務(wù)必及時(shí)就診。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前我國糖尿病逐漸成為家喻戶曉的慢性疾病，患病人數(shù)已突破1億，“糖人”不再是45歲以上人群的“專場”，糖尿病逐步年輕化令人擔(dān)憂。清遠(yuǎn)糖尿病患病率同樣正在逐年增長，形勢比較嚴(yán)峻。
夏秋交替，天氣變換，皮膚也變得干燥，不免有些“手賤者”愛好摳身上的死皮，尤其是腳上的。然而44歲的糖尿病患者老王因?yàn)樗旱袅四_上的一點(diǎn)死皮，在短短五天的時(shí)間里右腳潰爛發(fā)黑，引發(fā)多器官損傷，現(xiàn)在連截肢手術(shù)都做不了，生命危在旦夕。
近日，作為公益大使，中國女排總教練郎平在糖尿病公益項(xiàng)目溝通會(huì)上呼吁大眾重視糖尿病心血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
跨越了三個(gè)世紀(jì)的“民國女神”宋美齡，健康輕松地以106的高齡華美謝幕。你知道嗎？她也是一位糖尿病患者，為什么卻能活到正常人也難達(dá)到的高壽？她有哪些珍貴的飲食和生活經(jīng)驗(yàn)，值得普通的糖友們借鑒呢？
天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，心臟病、腦血管病等重病患者，一定要多加小心！因?yàn)樘鞖庾兝溥^后心血管疾病就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)高發(fā)期！
目前糖尿病專家認(rèn)為2型糖尿病與腫瘤可能存在“共同土壤”，即易患2型糖尿病的危險(xiǎn)因素大多也是易患癌的危險(xiǎn)因素。
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