2017-05-23
糖友活得累，因為這些謊言
糖是人體主要的供能物質(zhì)，主要來源于碳水化合物，即主食。碳水化合物包括多糖和簡單糖，糖友知道如果吃過多的含糖食物會升高血糖，但大多數(shù)人會認(rèn)為含糖食物就是有甜味的食物。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
不管是市場上買的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因為糯米的碳水化合物比較高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
糖是人體主要的供能物質(zhì)，主要來源于碳水化合物，即主食。碳水化合物包括多糖和簡單糖，糖友知道如果吃過多的含糖食物會升高血糖，但大多數(shù)人會認(rèn)為含糖食物就是有甜味的食物。
其實，除了極少數(shù)有具體病因的特殊類型糖尿病，如若病因去除后血糖可以長期完全緩解或說這部分糖尿病已經(jīng)治愈之外，目前階段絕大部分糖尿病仍不能得到根治。
飲食治療作為糖尿病基本治療方法之一，已被廣大糖尿病病友接受。但現(xiàn)實中，每每談起來，就會發(fā)現(xiàn)許多新糖友對飲食存在認(rèn)識上的誤區(qū)，并生活在自己設(shè)計的誤區(qū)里面。
服藥后，糖友一定要經(jīng)常自我監(jiān)測血糖，并定期去醫(yī)院檢查血糖、糖化血紅蛋白等，以了解用藥效果，并以此作為調(diào)整藥量或更換藥物的依據(jù)。
水果含糖量高。水果的甜味主要由果糖來決定，但果糖的代謝不需要胰島素。如果餐后血糖低于10，可以攝入一些水果。吃水果最好在兩餐之間加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生。
得了糖尿病，病情可輕可重，關(guān)鍵是自己如何對待該疾病。糖尿病患者只有了解糖尿病治療的誤區(qū)，才能更好地控制血糖，也才能擁有更高的生活質(zhì)量。
如果糧食吃不夠，能量就會缺乏。為了補充機體需要的能量，吃進去的魚、肉等蛋白質(zhì)就會被當(dāng)做糧食消耗掉。久而久之，身體無法維持自身的肌肉量，整個人就會逐漸消瘦。
雖然2型糖尿病患者自身胰島還有一部分功能，但是確診的時候病人胰島功能往往已下降；研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者早期使用胰島素可以減輕自身胰島負(fù)擔(dān)，有助于胰島功能的修復(fù)。
糖化血紅蛋白（HbA1c）能反映糖尿病患者過去2~3個月內(nèi)的平均血糖水平，而且不受抽血時間、是否空腹、是否使用降糖藥物等因素的影響。但是，關(guān)于這項指標(biāo)很多人存在一定的誤區(qū)。
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