糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
不管是市場上買的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因?yàn)榕疵椎奶妓衔锉容^高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對(duì)糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
飲食本身最基本、最重要的作用是滿足人體能量和各營養(yǎng)素需求，而不是控制血糖。長時(shí)間采取饑餓療法也會(huì)很危險(xiǎn)，因?yàn)闄C(jī)體得不到外源性的能量補(bǔ)充，只能動(dòng)用體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪。而脂肪分解后會(huì)產(chǎn)生酮體，時(shí)間長了很可能會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒。
糖尿病并不是胖人的專利，如今在臨床上，體質(zhì)指數(shù)［BMI=體重（kg）÷身高^2（m）］不是很高甚至是正常的人群患上糖尿病或出現(xiàn)胰島功能異常、糖耐量異常的情況也越來越多。
有些糖友就覺得，想吃就多吃一點(diǎn)吧，反正多用一些藥就能抵消干凈。其實(shí)，這樣做首先加重了胰島的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還增加了低血糖和藥物不良反應(yīng)發(fā)生的可能性，對(duì)于控制病情十分不利。血糖波動(dòng)在這類人身上特別明顯，于健康十分不利。
糖尿病是因人體胰島功能衰退而引發(fā)糖、蛋白質(zhì)、脂肪及水等代謝紊亂的綜合征，說白了，就是身體內(nèi)對(duì)糖的代謝功能紊亂導(dǎo)致糖尿病，而糖代謝紊亂也被成為糖尿病前期，只要在糖代謝紊亂期間進(jìn)行控制飲食與改善生活習(xí)慣，是完全可以避免成為糖尿病患者的。
并不是說糖尿病患者就不能吃主食了，人體的生命活動(dòng)需要能量，碳水化合物所提供的能量應(yīng)占總能量的50%～60%，所以您只需每天限制碳水化合物的攝入。如果您喜歡吃糖，可以適量選擇糖醇和非營養(yǎng)性甜味劑，這些既能避免您的血糖波動(dòng)，又能滿足口味要求。
在部分糖友心中有一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念：胰島素會(huì)上癮，用了之后就離不開了。這種觀念可能是與以往“胰島素依賴型糖尿病”的病名有關(guān)，雖然這個(gè)名稱已漸漸不適用了，但仍然給人們遺留下了許多誤解。
肉類并不是糖尿病人的禁忌。肉類中富含的蛋白質(zhì)、維生素、以及一些微量元素都是人類身體中不可或缺的。所以即便是糖尿病患者，也要均衡飲食，適當(dāng)食用。水果富含鉀、鎂、維生素以及多種抗氧化物質(zhì)，適量食用水果對(duì)人體健康也是有利的。
大家都知道高血糖的危害是極大的，面對(duì)高血糖狀態(tài)的威脅，糖友的當(dāng)務(wù)之急是安全、有效地降低血糖。很多糖友以能否快速控制高血糖作為糖尿病治療好壞的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為能快速控糖的治療方案就是好的，而血糖降得慢就是治療效果不好。這種觀點(diǎn)實(shí)際上是相當(dāng)不科學(xué)的。
實(shí)際上，影響血糖的因素有很多，醫(yī)生要求糖友自我監(jiān)測血糖有兩個(gè)目的：一是要掌握患者的血糖控制水平，以利治療藥物的調(diào)整;二是要了解影響因素對(duì)血糖的作用，從而指導(dǎo)糖友糾正這些因素的影響。
喝酒會(huì)引起血糖忽高忽低。喝酒是弊大于利的，切不可把酒當(dāng)做“降糖良藥”。血糖控制不佳或者合并有肝臟、腎臟疾病的糖友應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格進(jìn)酒。只有在病情較輕，血糖控制較好，且不使用胰島素治療的糖友，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下少量飲酒。
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