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很多糖尿病人都被這六種想法害苦了!你別做下一個

摘要:有些糖友就覺得,想吃就多吃一點吧,反正多用一些藥就能抵消干凈。其實,這樣做首先加重了胰島的負擔,同時還增加了低血糖和藥物不良反應發(fā)生的可能性,對于控制病情十分不利。血糖波動在這類人身上特別明顯,于健康十分不利。

 糖尿病是一種終身疾病。不少糖尿病患者在漫長的康復過程中,經(jīng)常會有一些不科學的想法,從而加劇了病情的發(fā)展。內分泌科醫(yī)生經(jīng)過總結,發(fā)現(xiàn)下面這六個誤區(qū)是相對常見的。


1

吃多點沒事,增加藥量不就行了?
 
對糖尿病患者而言,由于飲食控制的需要,可能經(jīng)常會出現(xiàn)饑餓感。這對于從前習慣了大吃大喝的人來說實在是種折磨。于是,有些糖友就覺得,想吃就多吃一點吧,反正多用一些藥就能抵消干凈。
 
其實,這樣做首先加重了胰島的負擔,同時還增加了低血糖和藥物不良反應發(fā)生的可能性,對于控制病情十分不利。血糖波動在這類人身上特別明顯,于健康十分不利。

2

從前吃細糧多,今后只吃粗糧吧!
 
有些人通過接受糖尿病教育,發(fā)現(xiàn)自己從前吃細糧太多,這才導致了糖尿病。既然多吃粗糧對控制病情有好處,那今后就非粗糧不吃吧。
 
其實,吃太多的粗糧,可能增加胃腸的負擔,影響營養(yǎng)素的吸收,長此以往容易形成各種形式的營養(yǎng)不良。另外,粗糧中含植酸較多,會影響體內其他營養(yǎng)素的代謝。因此,只吃粗糧是不可取的。

3

我扎胰島素,飲食上可以放開了!
 
很多人覺得,胰島素注射是治療糖尿病的最后一招,也是“核武器”,效果特別好。所以,在注射胰島素的時候,飲食上可以適當放開些。
 
其實,胰島素的用量,是在飲食固定的基礎上進行調整和配合的。如果不進行飲食控制,只靠注射胰島素,血糖會更加不穩(wěn)定。

4

吃長腿爬的不好,今后只吃魚!
 
其實,魚類食物也是高蛋白食物。如果攝入太多,必然導致熱量增加。所以,從前吃慣了紅肉的糖尿病患者,千萬不要覺得靠多吃魚來解饞是安全的。而且,過多的蛋白質攝入體內以后,會增加腎臟負擔。這對于預防糖尿病腎病非常不利。
 
5

今后不能開心地吃水果了!
 
不少水果確實含糖量比較高,但是在血糖控制得當?shù)那闆r下,適當攝入是完全可以的。而且,糖尿病患者要采取合理的平衡飲食。水果中含有很多微量元素,比如鉻、錳、這對于提高體內胰島素活性有很好的幫助。

6

我太餓了!多吃堅果總可以吧?
 
有的糖友在饑餓感襲來的時候,拼命地吃花生、瓜子。其實,堅果類食物含豐富蛋白質,同時還含有較多的油脂。用堅果來增加飽腹感,不僅使得熱量大為增加,還會使得血脂升高,不利于控制病情。
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