中國青少年吸煙率達6.9% 吸煙的危害必須知道

國家衛(wèi)生健康委介紹，自《WHO煙草控制框架公約》在中國生效以來，中國的控煙履約工作取得了積極進展，全國已有18個城市頒布了公共場所禁止吸煙的地方性法規(guī)。

這樣做，因為近視瞇起的眼可以再度睜大

近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數(shù)多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

揮之不去的耳鳴耳聾也會導致老年癡呆

耳鼻咽喉科專家指出，患耳鳴耳聾者以老年居多，也有不少中青年由于用耳不當和病毒感染導致耳部患病。老年人由于年齡大機體器官退化出現(xiàn)耳鳴、耳聾、聽力下降屬正常現(xiàn)象，可以用一些藥物改善其耳鳴癥狀。

頻繁起夜 睡前這些事影響睡眠

在生活中有不少的人在睡前都會出現(xiàn)饑餓，因此都會吃點牛肉干或者是雞爪火腿腸泡面等等。其實睡前吃這些肉類的食物會導致腸胃功能出現(xiàn)問題，失眠也會跟著找上門。

別隨便了 這事做了就一定要洗手了

臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經(jīng)過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視。

夏季高溫如何預防心血管疾病

因為溫差的急劇變化會引起血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，產(chǎn)生血液循環(huán)障礙，因此要避免溫差過大，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，使其在人體舒適范圍內(nèi)。

肩周炎如何鍛煉 推薦7個妙招

西醫(yī)治療肩周炎一般采用藥物治療跟手術(shù)治療，藥物治療主要是讓患者口服消炎止痛類的藥物，但是大多數(shù)患者在停藥之后都會復發(fā)，而運用手術(shù)方法進行治療則容易引起粘連，所以一般治療肩周炎都比較推薦中醫(yī)治療方法。

"垃圾睡眠"比失眠還可怕 影響大腦排廢

睡太少、睡太多都不好，就算保證了睡眠時間，也不代表你的睡眠是優(yōu)質(zhì)的。所謂“垃圾睡眠”，簡單地說，就是指睡眠時間和質(zhì)量都不盡如人意。

腰酸背痛如何緩解 教你4個按摩手法

灌熱水袋或者充電熱水袋，溫度不要過高（過高的溫度會燙傷皮膚），然后將熱水袋放在疼痛的地方不斷的移動（避免在一處的溫度升高燙傷皮膚），這樣可以減緩疼痛。

糖尿病 飲食習慣 熱量過剩