她身材嬌小

　　卻能夠爆發(fā)強(qiáng)大的能量

　　她可以溫柔如水

　　也能帥倒萬千迷妹

　　她就是我們今天的瑜伽女神

　　Shiva老師

　?。ㄎ哪┯星г＠叮。?/p>

　　小身軀爆發(fā)大能量！

　　在跟Shiva老師聯(lián)系上之前，檸檬妹紙跟瑜伽老師zita聊過幾句，檸檬妹紙問zita對Shiva老師的印象是怎樣的，zita老師回答說：她雖然身材嬌小，但是能夠爆發(fā)極其強(qiáng)大的能量。

　　下面這一張照片便可以說明，是不是覺得性感到爆棚！力量與美，兩者完美的結(jié)合，健康而又充滿活力，表情卻出奇的寧靜。

　　這是一種外在力量與內(nèi)心平靜的完美結(jié)合。

　　帶著這份初始的印象，檸檬妹紙和Shiva老師聯(lián)系上了。恰巧這兩天Shiva老師生病了，本以為這次的采訪會延遲，誰知道Shiva老師晚上連夜便將檸檬妹紙?zhí)岢龅膯栴}回復(fù)好了，并直接郵件給了檸檬妹紙。

　　對此檸檬妹紙很是感動，Shiva老師對工作的專注和認(rèn)真深深地感染著檸檬妹紙，那么接下來，就讓我把所了解到的全部，分享給大家。

　　在看到Shiva老師照片的時(shí)候，檸檬妹紙腦海中浮現(xiàn)的居然是《瘋狂動物城》里面這只萌翻全球的兔子，同樣的小身軀，卻蘊(yùn)含著強(qiáng)大的力量，讓人敬佩。

　　文章首圖的照片，Shiva老師在懸崖邊上施展各種優(yōu)美又充滿力量的瑜伽體式，如果那個還不能說服你，那么我們來看這張照片。

　　拉滿弓射箭的Shiva老師，小麥色健康的肌膚，充滿力量又性感的身體線條，一切都帥檸檬妹紙一臉??！

　　檸檬妹紙感到自己已經(jīng)被箭射中了，再帥的宋仲基也不想喊他老公啦……

　　還有這張，我不管，請叫我舔屏女俠！

　　什么？女神曾想要到山洞隱居

　　Shiva第一次接觸瑜伽，是在她16歲的時(shí)候，因?yàn)殍べЫo她的平靜深深讓她著迷。而在此之前的Shiva，是一個特別“浮躁”的姑娘，無論是內(nèi)心還是做事，青春期的女孩總是有太多的想法，內(nèi)心的小猛獸常常無法控制，Shiva難免會為之困擾。

　　瑜伽神奇的治愈了這種浮躁，她安撫Shiva內(nèi)心的那頭小猛獸，它平靜下來，Shiva也逐漸平靜下來，安定下來，逐漸去傾聽自己內(nèi)心的聲音。

　　那個躁動的女孩不見了，一個平靜而強(qiáng)大女孩出現(xiàn)了。

　　經(jīng)過多年的練習(xí)，如今的Shiva已是一位優(yōu)秀的瑜伽老師，廣受學(xué)員的熱愛。然而在這段旅程中，Shiva老師也曾經(jīng)有過困惑。

　　特別是前幾年，Shiva曾經(jīng)想過要到山洞里去隱居！

　　她曾一度覺得自己根本幫助不到來上她課的人，同時(shí)覺得自己的問題一大堆，無法把上師的教導(dǎo)教授給學(xué)生們，因?yàn)榻^大多數(shù)的人來上課只是為了出汗！

　　直到她碰到PatrickCreelma老師，他教導(dǎo)Shiva用學(xué)生的語言教學(xué)，讓Shiva體驗(yàn)到教學(xué)的藝術(shù)。一語點(diǎn)醒夢中人，老師的點(diǎn)播令Shiva老師茅塞頓開，心頭的困惑也隨之煙消云散。

　　這恰巧說明了，一位優(yōu)秀的導(dǎo)師，在學(xué)習(xí)的過程中所起到的作用。

　　在談到對自己影響最大的老師時(shí)，Shiva說：是matejjurenka

　　“他幫我打開了一扇靈性之門，讓我看到了另一個世界。”

　　自然讓我放松呼吸，佛學(xué)讓我平靜自己

　　“自然”是所有瑜伽人最好的老師。

　　Shiva老師業(yè)余時(shí)間最愛的方式就是去旅行，在自然中去練習(xí)。所以我們看到很多她在秀麗風(fēng)景中唯美的身影。

　　在泰國蘇梅島，美麗的椰子樹、海灘和落日的余暉下優(yōu)雅的身影。

　　她沐浴在光影里，海風(fēng)、藍(lán)天、細(xì)沙，天地之間，只剩下呼吸吐納。

　　她面朝夕陽，余暉灑在她身上。

　　在海風(fēng)的吹拂下，她靜靜感受周圍的一切。

　　巴黎，藍(lán)天清風(fēng)之下，海邊的酒店，和朋友一起享受瑜伽。

　　全身心融入自然之中，只有鳥鳴和風(fēng)的聲音在耳邊。

　　她在光里，門外的世界是否和內(nèi)心一樣平靜。

　　除了瑜伽教學(xué)和練習(xí)，就是佛學(xué)功課，打坐，讀經(jīng)咒和經(jīng)書思維，Shiva的生活很簡單，但是這恰恰是她覺得最有意義的事。

　　Shiva喜歡研讀那些佛學(xué)上的經(jīng)典文章，偶爾摘錄一些，分享給大家。

　　她會去思索每日研讀的內(nèi)容，比如佛法所講述的空。

　　或者用佛法的內(nèi)容，來反思每日收獲和見聞。

　　Shiva老師最喜歡而且對她影響最深地一本書，是《圓覺經(jīng)》。

　　最關(guān)鍵就是要去做，每日堅(jiān)持！

　　在談到瑜伽的心得時(shí)，Shiva老師特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，最關(guān)鍵的，就是去做，每日堅(jiān)持！

　　她自己亦是如此。

　　每次旅行，都是瑜伽隨行其中。即便是旅途中偶遇的一塊草地，也能鋪上毯子開始每天的練習(xí)。

　　除了日常的練習(xí)，Shiva老師還會專注于自己本身專業(yè)的不斷精進(jìn)。

　　對老師的教導(dǎo)依教奉行，按部就班。保持自我練習(xí)，在練習(xí)時(shí)就完全投入練習(xí)中，在教學(xué)時(shí)就完全投入教學(xué)中，簡單明了，但最關(guān)鍵就是要去做，并每日堅(jiān)持。

　　對待自己的學(xué)生也是如此。

　　Shiva老師強(qiáng)調(diào)作為老師一定要耐心且穩(wěn)定，保持穩(wěn)定地正面態(tài)度。學(xué)生首先要知道自己從中想要什么，并能慧眼找到自己的老師。堅(jiān)持走下去，不忘教導(dǎo)。

　　在講課的時(shí)候，所有的學(xué)員都是面對面圍繞著坐在一起，聽Shiva老師講解課程的重點(diǎn)。

　　目不轉(zhuǎn)睛。

　　所有人一起呼吸，一起陷入瑜伽之中。

　　瑜伽休息術(shù)中采用音缽療愈。

　　我們是一個班級？

　　不，我們是一個大家庭！

　　這就是我們的Shiva女神

　　她溫柔而強(qiáng)大

　　靜若處子動若脫兔

　　她帥起來連男人都稱贊不已

　　柔美起來

　　如同九天仙女下凡

　　她有過困惑

　　卻最終走出霧霾

　　她已經(jīng)具備極高造詣

　　卻仍然不放棄精進(jìn)學(xué)習(xí)

　　她有著極強(qiáng)的耐心

　　和穩(wěn)定的內(nèi)心

　　她在塵世中擁有自己一汪清泉

　　讓她避開塵世喧囂

　　只做自己最喜歡的事物

　　瑜伽

　　堅(jiān)定自己所選和所愛

　　目光之處

　　是決心、熱愛和信念

　　-TheEnd-