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精選文章

頸椎骨質(zhì)增生六種治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

什么原因?qū)е录怪鶄?cè)彎?脊柱側(cè)彎用什么睡姿

對于脊柱不好的人來說,長期偏重于某一側(cè)臥位,脊柱會逐漸側(cè)彎,輕者醒后腰背僵硬不適,需要起床活動方可恢復正常,重者則可能使原有的病情進一步惡化。

最新發(fā)布
2016-10-27

兒童肘關(guān)節(jié)骨折術(shù)后如何康復鍛煉?

一般來說,肘關(guān)節(jié)脫位復位,石膏外固定2-3周后去除石膏,馬上行活動練習;肘部骨折無論是手法復位石膏外固定,還是鋼針內(nèi)固定(包括鋼針留置皮內(nèi)或皮外),3-4周最遲4-6周均需開始進行肘關(guān)節(jié)活動練習。

2016-10-26

骨關(guān)節(jié)損傷與疾病康復

疾病、損傷、手術(shù)后,身體的功能將會產(chǎn)生某些缺失。這其中可能有一小部分可以自行恢復。但多數(shù)功能必須依靠及時正確的康復治療與功能練習。

2016-10-26

四個動作,教你緩解肩頸疼痛!

良好的頭頸相對位置,是指耳垂和肩膀尖端成一條直線。此時肩頸附近的肌肉是最不費力的,頭部能很好地被骨架支撐住。

標簽: 肩頸 疼痛 姿勢 
2016-10-26

腰椎鍵盤突出,腰背肌鍛煉的方法

腰椎間盤突出后會導致股神經(jīng)受壓迫。股神經(jīng)主要來自腰2-4脊神經(jīng),其主要的臨床癥狀主要是表現(xiàn)為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺異常。

2016-10-26

腰椎間盤突出誘發(fā)嚴重疼痛的治療

一種可選的保守治療是服用另一種不同的抗炎藥雙氯芬酸,因為患者對不同非甾體類抗炎藥的反應各不相同。此外,可在晚上服用阿米替林10-50mg,并接受理療和TENS治療。多數(shù)急性坐骨神經(jīng)痛病例是在1到3個月內(nèi)治愈的。

2016-10-26

四肢骨折康復指南

如果骨折涉及關(guān)節(jié)面,合并關(guān)節(jié)軟骨損傷,則可在術(shù)后早期將患肢置于持續(xù)被動運動(CPM)機上,進行有限度,有規(guī)律的關(guān)節(jié)持續(xù)被動鍛煉,許多研究表明,這可以促進關(guān)節(jié)軟骨再生和修復,減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

2016-10-25

閃腰疼得受不了,該怎么辦?

閃腰時除了腰痛還伴隨腿疼腿麻,有可能發(fā)生了腰椎間盤突出,甚至骨折!需要立即去醫(yī)院進行檢查,診斷具體疾病。

標簽: 閃腰 腰疼 止痛 
2016-10-25

閃腰居家如何治療

熱敷法:用炒熱的鹽或沙子包在布袋里,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

標簽: 閃腰 居家療法 熱敷 
2016-10-25

“閃腰”解痛三法

閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向 下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

標簽: 閃腰 止痛 按摩 
2016-10-25

落枕自療有三法

食醋熱敷治落枕:取食醋100克,加熱至不燙手為宜,然后用紗布蘸熱醋,在頸部疼痛部位熱敷,保持痛處濕熱二十分鐘。在熱敷的同時活動頸項,每日需要熱敷三次。

標簽: 落枕自療 熱敷 按摩