2016-12-21
哪些人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？
低體重、藥物(皮質(zhì)激素等)、雌激素低下（閉經(jīng)和早絕經(jīng)）、吸煙、過(guò)度飲酒、咖啡、體力活動(dòng)缺乏、飲食中鈣缺乏、維生素D缺乏。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見(jiàn)的疾病，骨科專(zhuān)家說(shuō)，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
低體重、藥物(皮質(zhì)激素等)、雌激素低下（閉經(jīng)和早絕經(jīng)）、吸煙、過(guò)度飲酒、咖啡、體力活動(dòng)缺乏、飲食中鈣缺乏、維生素D缺乏。
人到老年，腰背痛，腿腳痛是因?yàn)椤叭扁}”而造成的，甚至認(rèn)為這種疼痛不用治療，挺一挺就能熬過(guò)去。一般來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥一旦出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀時(shí)，骨骼中的骨量已經(jīng)丟失30%～50%以上了。
骨峰值高的人，其骨內(nèi)鈣含量高，年長(zhǎng)后發(fā)生骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)相對(duì)較少；即使發(fā)生骨質(zhì)疏松，程度也輕，發(fā)生的時(shí)間也會(huì)延遲，所以，應(yīng)盡可能增高骨峰值。
患有骨質(zhì)疏松的人，不妨多喝點(diǎn)紅茶。日本的一項(xiàng)研究顯示，紅茶含有的茶黃素有助防止形成破壞骨骼的破骨細(xì)胞，患有骨質(zhì)疏松癥的實(shí)驗(yàn)鼠攝入這種苦味成分后，其癥狀得到改善。
骨折是骨質(zhì)疏松癥較嚴(yán)重的后果。一旦發(fā)生骨折，將可能造成病人臥床不起，甚至并發(fā)腦梗塞、肺或泌尿系統(tǒng)感染等嚴(yán)重后果。
妊娠、哺乳期的媽媽最好能每天飲用牛奶300~400毫升，多食蛋、魚(yú)、肉、豆類(lèi)、菜花、紫菜等食物，加強(qiáng)促進(jìn)鈣的吸收。
骨骼的形成和吸收是一個(gè)微妙的平衡，它與肌肉造成的拉力刺激關(guān)系密切。缺乏拉力刺激時(shí)，這一平衡被打破，骨吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于形成速度，導(dǎo)致骨質(zhì)減少。
骨質(zhì)疏松是人體內(nèi)的破骨細(xì)胞影響大于成骨細(xì)胞造成的，簡(jiǎn)單講就是骨骼流失速度超過(guò)形成速度造成的，因此，治療不是單純補(bǔ)鈣，而是提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折的綜合治療。
骨骼的骨量自出生之后隨著年齡增加而逐漸增加，一般成人約在35歲時(shí)骨量達(dá)到高峰，之后骨量逐漸減少。當(dāng)骨量流失嚴(yán)重而呈現(xiàn)中空疏松、脆弱且易骨折的狀況時(shí)，即可以明確已經(jīng)發(fā)生了骨質(zhì)疏松癥。
隨著年齡的增大，女性發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)將急劇上升。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析，50-59歲中國(guó)女性的骨質(zhì)疏松患病率為10.6%，而60-69歲將上升至42.7%，70-79歲達(dá)到67%，80歲以上的女性骨質(zhì)疏松患病率更是超過(guò)了90%，均高于同年齡段的男性。
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