2018-06-13
6種常用養(yǎng)生中藥，這樣吃功效大增
人參大補(bǔ)元?dú)?、生津安神、補(bǔ)脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力、抗衰老。身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用，或過(guò)量服用人參，易口干舌燥，甚至流鼻血。
秋葵的功效與作用
便秘，在生活中很是常見(jiàn)，我們經(jīng)常會(huì)收到便秘的困擾。便秘會(huì)導(dǎo)致毒素積累，會(huì)影響到美麗的容顏，也會(huì)影響到身材，更會(huì)影響到身體的健康。那么我們?cè)撊绾胃纳票忝氐那闆r呢？下面健客小編就為大家介紹通便妙方。
中醫(yī)專家認(rèn)為，血脂高的情況出現(xiàn)，與你日常飲食有直接關(guān)系。如果你飲食比較油膩的話，那么，就會(huì)容易導(dǎo)致血脂高的情況出現(xiàn)。降血脂的好方法有很多，其中，根據(jù)食物性味來(lái)健康飲食，這樣降血脂會(huì)更有效。
人參大補(bǔ)元?dú)?、生津安神、補(bǔ)脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力、抗衰老。身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用，或過(guò)量服用人參，易口干舌燥，甚至流鼻血。
湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開(kāi)火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開(kāi)后，關(guān)小火熬煮，也要不斷攪鍋。
湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開(kāi)火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開(kāi)后，關(guān)小火熬煮，也要不斷攪鍋。
孩子哭鬧時(shí)強(qiáng)行灌藥，最容易造成誤吸。藥物進(jìn)入氣管，嚴(yán)重可致窒息。趁孩子睡著喂藥也不是明智之舉，除了誤吸之外，藥物突然刺激舌、喉等部位的神經(jīng)，還可能會(huì)引起喉部痙攣。
酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
形體中等，營(yíng)養(yǎng)狀況較好，毛發(fā)濃密，膚色滋潤(rùn)或油膩，眨眼頻繁，表情豐富，常眉頭緊皺；話語(yǔ)滔滔不絕，表述細(xì)膩怪異夸張，不斷地訴說(shuō)軀體的不適感和異樣感，咽喉常有異物感，或黏痰多。
粉丹皮12g，焦梔子12g，北柴胡12g，薄荷葉（后入）3g，赤芍藥15g，全當(dāng)歸15g，炒白術(shù)15g，白茯苓15g，生甘草5g，酸棗仁15g，野百合30g，青龍齒（先煎）30g，青橘葉15g，淮小麥30g。水煎服，7劑。
【藥食兩用價(jià)值】味酸、甘，性涼。清暑解熱，生津止渴，潤(rùn)肺，利痰，健脾，解酒，補(bǔ)血，化脂。對(duì)腸胃病和心血管病有一定防治作用。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多，口味特佳。
廣藿香10g，北防風(fēng)10g，肥知母12g，生石膏（先煎）30g，淡竹葉15g，焦山梔12g，小川連6g，升麻6g，大生地15g，粉丹皮12g，太子參15g，全當(dāng)歸12g，生甘草6g，蒲公英30g，鮮石斛12g。
陳古愚曰：此湯與五苓之用有天淵之別，五苓治太陽(yáng)之水，太陽(yáng)司寒水，故加桂以溫之，是暖腎以行水也。此湯治陽(yáng)明、少陰結(jié)熱，二經(jīng)兩關(guān)津液，惟取滋陰以行水。
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