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蘋果對(duì)冠心病有哪些益處

2018-04-24 來源:玉醫(yī)一院心胸外、心胸外科   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蛋白質(zhì)4克,脂肪5克,碳水化合物0克,粗纖維2克,鈣11毫克,磷9毫克,鐵3毫克,胡蘿卜素08毫克,核黃素0l毫克,維生素C6毫克,尼克酸1毫克。
蘋果為薔薇科植物蘋果的果實(shí)。
 
(1)成分:蘋果主要含碳水化合物,其中大部分是糖。含酸05%,主要是蘋果酸,芳香成分中醇類含92%。食用部分每100克含水分84克,蛋白質(zhì)4克,脂肪5克,碳水化合物0克,粗纖維2克,鈣11毫克,磷9毫克,鐵3毫克,胡蘿卜素08毫克,核黃素0l毫克,維生素C6毫克,尼克酸1毫克。
 
(2)藥理:據(jù)測(cè)定,糖尿病患者在6個(gè)月內(nèi)每日食用5克(1次)或15克(3次)蘋果纖維干粉,借用蘋果具有吸附膽汁酸的特殊效能,人體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇和動(dòng)脈硬化指數(shù)下降,高密度脂蛋白膽固醇及抗動(dòng)脈硬化指數(shù)增加,便量及便中膽汁酸排泄量增加,證明食蘋果纖維有防止動(dòng)脈硬化之功效。蘋果中的鉀、維生素C有保護(hù)心臟作用。
 
(3)主治:冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化癥。
 
(4)用法:煎湯,生食,搗汁,每日至少吃l~2個(gè)(中個(gè)的),持之以恒,必見效益。
 
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