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冠心病病人冬季居家調(diào)養(yǎng)一周食譜

2018-04-21 來源:珠醫(yī)心胸外病區(qū)、心胸外科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熱牛奶/豆沙包/煮雞蛋/涼拌黃瓜米飯/韭菜炒烏魚絲/清炒春筍尖/腐皮炒卷心菜/兔肉蘑菇湯蘿卜絲餅/素炒芹菜/家常豆腐/木耳湯。
冬季對冠心病病人不利。寒冷的氣候可刺激血管收縮,使冠狀動脈縮窄,血液通過困難,易引起心絞痛;若血液中有血塊、血栓,還易堵塞冠狀動脈的分支,引起心肌梗死。所以冠心病病人要特別注意防寒保暖。如果在寒冷的冬季能喝碗香菜生姜羊肉湯,或老姜陳皮狗肉湯,不但能御寒,還可以使血管擴張,血流暢通,能夠預防冠心病病人因受寒而引起的急性發(fā)作。

下面列出的是冬季一周膳食的食譜安排。
 
星期一:
 
熱牛奶/豆沙包/煮雞蛋/涼拌黃瓜米飯/韭菜炒烏魚絲/清炒春筍尖/腐皮炒卷心菜/兔肉蘑菇湯蘿卜絲餅/素炒芹菜/家常豆腐/木耳湯。
 
星期二:
 
熱豆?jié){/煮雞蛋/淡腌白菜根米飯/羊肉燉豆腐/素炒綠豆芽/海米扒油菜/海鮮湯豆沙包/芝麻冬瓜粥/炒卷心菜/海鮮疙瘩湯。
 
星期三:
 
熱豆?jié){/窩窩頭/煮花生米豆腐蒸包/炒素三絲/木耳炒肉片/炸茄盒/黃豆芽排骨湯烙韭菜餅/蝦筍菠菜/醋熘白菜/三鮮湯。
 
星期四:
 
熱豆?jié){/蘿卜餅/什錦小菜芝麻饅頭/海鮮燉豆腐/木耳炒肉片/清炒空心菜/香菇冬筍湯煎茄餅/滑炒魚片/海帶排骨/三鮮湯。
 
星期五:
 
酸牛奶/腐皮炒木耳/煮雞蛋/涼拌黃瓜條蛋炒飯/海帶山藥粥/蘑菇燉雞丁/炒卷心菜/紫菜豆腐湯蒸玉米餅/酸菜魚/蘿卜蝦皮湯。
 
星期六:
 
熱豆?jié){/燕麥片粥/煮雞蛋/涼拌洋蔥豆沙包/海米熗芹菜/紅燒魚/素燒冬瓜球/兔肉紫菜豆腐湯蝦皮卷心菜餅/粳米大棗粥/海鮮疙瘩湯。
 
星期日:
 
熱豆?jié){/芝麻燒餅/醋拌黃瓜綠豆米飯/木耳炒肉/素炒胡蘿卜絲/魚頭燉豆腐/黃豆海帶骨頭湯黑豆面卷/玉米山藥粥/肉絲炒木耳菜。
 
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