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冠心病病人常喝牛奶有何作用

2018-04-20 來源:心胸健康在線聯(lián)盟、珠醫(yī)心胸外病區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牛奶中含有人體自身不能合成的8種必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神經(jīng)的作用,有助于維持人體的生理、心理平衡,蛋氨酸還有促進鈣的吸收和預(yù)防感染的作用。
冠心病病人常喝牛奶有何作用
 
牛奶除了不含纖維素外,幾乎包含了人體所需的各種營養(yǎng)素,因而是世界上通行的最佳保健品之一。
 
牛奶是一種能降低膽固醇的營養(yǎng)佳品,有助于防止冠心病的進一步發(fā)展。牛奶中除含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)外,還含有鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng)元素。每100毫升牛奶含有蛋白質(zhì)3.3克,鈣130毫克,膽固醇13毫克。由于牛奶中膽固醇含量低,同時,牛奶經(jīng)過發(fā)酵(如酸牛奶),產(chǎn)生一種牛奶因子,具有降低血清膽固醇的作用。因此,目前普遍認(rèn)為,牛奶有預(yù)防冠心病和高血壓的作用。
 
牛奶中含有人體自身不能合成的8種必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神經(jīng)的作用,有助于維持人體的生理、心理平衡,蛋氨酸還有促進鈣的吸收和預(yù)防感染的作用。牛奶中所含的蛋白質(zhì),能夠清除血中過量的鈉,具有保持血管彈性、延緩動脈硬化的作用。
 
牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),且呈溶解狀態(tài),易被人體吸收,對心肌有保護作用,對冠心病、高血壓等病狀有緩解的功效,是目前最佳的天然補鈣飲品。另外,牛奶中還富含多種維生素和無機鹽。老年人,尤其是冠心病病人,如能經(jīng)常飲用一些脫脂奶產(chǎn)品,對改善身體營養(yǎng)狀況、延緩冠心病的發(fā)展都很有好處。
 
最重要的是牛奶中還含有可以抑制人體肝臟合成膽固醇的物質(zhì),再加上豐富的鈣和乳清酸兩種物質(zhì),可抑制肝臟合成膽固醇的酶促反應(yīng)過程,從而阻止肝臟合成膽固醇,使得血液中膽固醇含量有效降低。由此可見,牛奶可以通過這兩種作用,降低體內(nèi)膽固醇,從而達(dá)到減緩冠心病發(fā)展的目的。
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