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選擇登山應(yīng)注意哪些問題

2018-04-18 來源:方和諧心胸、恩澤心胸   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:藥物治療、冠狀動脈介入手術(shù)、外科搭橋手術(shù)等,近期在日常生活、工作中沒有出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣急等癥狀,則可以參加登山活動。
登山是一項簡單、經(jīng)濟、易行的健身運動。它可使人遠離城市喧鬧,沐浴在山林的新鮮空氣中,使人身心舒暢,充滿活力。但登山屬于耗氧量很大的運動,冠心病病人只有在做好心理和身體的雙重準(zhǔn)備后,才可以安全的進行此項運動。

冠心病人在什么情況下可以進行登山活動呢?通??蓞⒄找韵略瓌t:
 
(1)經(jīng)過規(guī)范治療,包括藥物治療、冠狀動脈介入手術(shù)、外科搭橋手術(shù)等,近期在日常生活、工作中沒有出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣急等癥狀,則可以參加登山活動。
 
但應(yīng)注意以下幾點:①可以登山,但速度不宜過快。②途中不宜過度勞累,如中途不休息連續(xù)登山等。最好與身體狀況相類似的伙伴一起登山,可走走停停,量力而行。③隨身攜帶冠心病急救藥品,如硝酸甘油、麝香保心丸、速效救心丸等,以防發(fā)生意外。
 
(2)平時參加一般體力活動時無癥狀,但參加比較劇烈的運動,如騎自行車、上三層樓以上后,出現(xiàn)輕微胸悶、胸痛等癥狀的冠心病病人,最好在征得醫(yī)生同意的情況下才可登山,以免發(fā)生危險。
 
(3)有下述情況者應(yīng)禁止登山:①近期發(fā)生過心肌梗死的病人。②近期心絞痛反復(fù)發(fā)作,且發(fā)作頻率、時間和癥狀較以前加重的病人。②伴有心功能不全,參加一般體力活動后就會出現(xiàn)胸悶、氣急、雙下肢浮腫等癥狀,夜間平臥時呼吸困難,坐起后就會好轉(zhuǎn)一些的冠心病病人。胸片、超聲心動等檢查結(jié)果顯示有心臟擴大的病人。④伴有嚴(yán)重心律失常,如伴有頻發(fā)早搏、快速房顫、短陣室速等情況的病人。
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