糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？

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糖尿病自測(cè)方法看這里

糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。

妊娠糖尿病的危害

宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。

適度曬太陽(yáng)或可減緩糖尿病的發(fā)生及體重的增加

研究者發(fā)現(xiàn)，耀眼的紫外線會(huì)減緩過(guò)度喂食小鼠的體重增加，而且小鼠患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，比如異常葡萄糖水平及對(duì)胰島素的耐受性會(huì)降低。

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2017-01-28

冬季提高機(jī)體免疫，健康過(guò)冬

應(yīng)每天早晨、中午和晚上各開窗通風(fēng)20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。實(shí)驗(yàn)表明，每換氣一次，可去除室內(nèi)空氣中60%的有害氣體。避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，一般室內(nèi)應(yīng)控制在16～22℃為好。

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2017-01-28

趴著蜷著仰著睡都是不對(duì)的！正確的睡姿只有這一種

“半側(cè)臥”是最好的一種睡覺(jué)姿勢(shì)。在《千金要方·道林養(yǎng)性》中：“屈膝側(cè)臥，益人氣力，勝正偃臥”，是主張“半側(cè)臥”，能保證氣血的順暢、周身部位的放松、臟腑的通達(dá)。良好的睡眠姿勢(shì)，可以消除疲勞，滋養(yǎng)精神。

標(biāo)簽: 趴蜷仰睡姿

2017-01-28

霧霾天兒吃什么

霧霾季，我們可以適量多吃一些木耳、銀耳、海帶、蘑菇、山藥、芋頭、綠色葉菜和水果類的食物，利用這些富含多種維生素、粘多糖和菌類多糖的食物也會(huì)幫助清理因煙塵污染帶來(lái)的呼吸道傷害。

標(biāo)簽: 霧霾天吃什么呼吸道炎癥

2017-01-28

高血糖患者如何保健三大禁忌不能忽略

避免高糖分的食物，這個(gè)是毋庸質(zhì)疑的，要降低體內(nèi)血糖，防止血糖升高，像高糖的甜品、甜點(diǎn)、蜜餞都不要吃了，即使是水果也要注意，有的水果像西瓜、香蕉等糖分比較高，也不要經(jīng)常沒(méi)有節(jié)制的食用。

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2017-01-28

六類人群更易出現(xiàn)足部問(wèn)題，十七招護(hù)足寶典奉上

若合并其他疾病，如肥胖、視力不佳、癱瘓等，而無(wú)法堅(jiān)持足部日常檢查及護(hù)理，可尋求家人以及鄰居的幫助。

標(biāo)簽: 人群足部問(wèn)題

2017-01-28

八成糖友皮膚冬季“不安分”

簡(jiǎn)小兵強(qiáng)調(diào)，“糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過(guò)度的清洗會(huì)影響正常皮脂的保護(hù)作用，使皮膚過(guò)于干燥，導(dǎo)致癥狀加重，清潔時(shí)應(yīng)使用中性清潔用品，避免使用肥皂清洗皮膚，以免造成過(guò)度刺激?！?

標(biāo)簽: 八成糖友皮膚冬季

2017-01-28