糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
一項(xiàng)由哥本哈根大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)與運(yùn)動(dòng)學(xué)系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）在增強(qiáng)胰島素刺激肌肉利用葡萄糖的過程中發(fā)揮重要作用，這是一個(gè)突破性進(jìn)展，將有利于人們充分利用體育活動(dòng)改善身體健康狀況。
當(dāng)前，血糖測(cè)試仍普遍采用有創(chuàng)或微創(chuàng)的測(cè)試儀，盡管這種測(cè)試儀只需2～10μL末稍血，但因有痛感患者仍盡量回避這種有創(chuàng)測(cè)試。因此，無(wú)創(chuàng)血糖測(cè)試儀就成為糖尿病人的期盼。
根據(jù)美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的最新數(shù)據(jù)，美國(guó)目前有2400萬(wàn)名糖尿病患者，另有5700萬(wàn)人因血糖超標(biāo)而被歸為準(zhǔn)糖尿病患者。
患者在就診時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生，自己是否患糖尿病、腎功能不全等疾病，或正在使用一些藥物，尤其是降血糖藥等，以免醫(yī)生誤用加替沙星治療，引起嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。
通過常規(guī)的體育鍛煉就能減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。但是很多人不愿聽取官方意見。我們發(fā)現(xiàn)，只需要做幾次30秒的劇烈肌肉運(yùn)動(dòng)，就可以在兩個(gè)星期之內(nèi)大幅改善新陳代謝。
研究者還認(rèn)為：除從咖啡中外，從其它來源攝取咖啡因也可以獲得相同的降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)性的效果，茶葉之中正富含了咖啡因。
合理運(yùn)動(dòng)鍛煉：每天根據(jù)身體承受能力至少不行15到30分鐘，要持之以恒。運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)身體免疫功能，減輕體重，對(duì)控制血糖、減少降糖藥用量、改善胰島素抵抗有很大作用。
哈佛大學(xué)，研制出了，一種新型激素。它能夠，提高糖尿病人，體內(nèi)的胰島素細(xì)胞數(shù)量。這樣，可以從效降低，糖尿病人的胰島素注射次數(shù)。
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