2017-10-11
致命！餓的時(shí)候千萬(wàn)別吃10種食品
空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對(duì)那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來(lái)，擔(dān)心自己的壽命不長(zhǎng)，那糖尿病人究竟能活多長(zhǎng)呢？
糖尿病人其實(shí)不用對(duì)那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無(wú)糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
美國(guó)第一夫人米歇爾·奧巴馬是營(yíng)養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)的擁護(hù)者。她認(rèn)為：如果對(duì)食物中的每1卡熱量都很在乎，那就沒辦法生活了。
7：00是起床的最佳時(shí)刻，身體已經(jīng)準(zhǔn)備好一切了。打開臺(tái)燈，告訴身體的每一個(gè)部分，盡快從睡眠中醒來(lái)，調(diào)整好生物鐘。
衣食住行，處處皆學(xué)問，處處皆養(yǎng)生，咱們老祖宗留下的許多養(yǎng)生經(jīng)，朗朗上口，又蘊(yùn)含深意，不妨學(xué)一學(xué)！
胡蘿卜是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿卜，認(rèn)為加熱會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。但日本一項(xiàng)小研究結(jié)果顯示，將胡蘿卜煮熟后食用才更神奇。
清明將至，春茶即將陸續(xù)上市。春茶因葉肉肥厚、滋味鮮爽、香氣強(qiáng)烈而備受推崇。然而，你真的會(huì)喝春茶嗎？不同種類春茶有哪些特點(diǎn)，春季喝哪種茶最養(yǎng)生？帶著這些疑問，讓我們一起揭開關(guān)于春茶的秘密。
最近，一個(gè)“全息食物”的概念很流行，很多人好奇，何謂全息食物?全息食物指的是“保存著全部生命信息的食物，有可以保證物種繁殖的全部能量”，大致包括蛋、豆、植物種子(堅(jiān)果等)及卵這四類。
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