2018-01-27
不簡(jiǎn)單的維生素D
維生素D對(duì)人體健康產(chǎn)生廣泛作用，維生素D缺乏癥可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥進(jìn)展、跌倒和骨折。以下幾個(gè)幫你認(rèn)清維生素D。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒(méi)有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對(duì)那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂(lè)不起來(lái)，擔(dān)心自己的壽命不長(zhǎng)，那糖尿病人究竟能活多長(zhǎng)呢？
糖尿病人其實(shí)不用對(duì)那些不含糖的巧克力太過(guò)禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無(wú)糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
維生素D對(duì)人體健康產(chǎn)生廣泛作用，維生素D缺乏癥可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥進(jìn)展、跌倒和骨折。以下幾個(gè)幫你認(rèn)清維生素D。
一項(xiàng)薈萃分析顯示，相比正常上白班的工作者，倒班工作者的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)升高9%，且工作時(shí)間經(jīng)常變化的男性工作者糖尿病風(fēng)險(xiǎn)尤其高。
一項(xiàng)研究表明，相比短期減重、體重循環(huán)（體重反復(fù)減少和增加）和體重反彈，長(zhǎng)期維持體重減輕可以減少糖尿病風(fēng)險(xiǎn)并改善心臟代謝指標(biāo)。
臺(tái)灣一項(xiàng)回顧性隊(duì)列研究結(jié)果顯示，糖尿病患者患頭頸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加47%，尤其是口腔、口咽部和鼻咽部惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)較高。
多年來(lái)，妊娠期糖尿病一直是大家討論的一個(gè)熱門話題。妊娠期糖尿病不僅會(huì)影響母親的健康，還會(huì)影響孩子的健康，這使得其重要性又上升了一個(gè)臺(tái)階。
我國(guó)T2DM患者HbA1c總體達(dá)標(biāo)率低，約50%的T2DM患者合并至少1種伴隨疾病，且最常見(jiàn)的合并伴隨疾病為高血壓和血脂異常，因此，多重危險(xiǎn)因素的綜合干預(yù)策略尤為重要。
對(duì)于采用步行運(yùn)動(dòng)方式的2型糖尿病患者，改變步行強(qiáng)度（快慢步行交替）比保持恒定步行速度更有利于患者控制血糖水平。該研究結(jié)果發(fā)表于《Diabetologia》雜志。
國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)頒布了《中華人民共和國(guó)衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)——成人體重判定》。該標(biāo)準(zhǔn)適用于中國(guó)成人（18歲及以上)超重和肥胖及向心性肥胖的判定，可用于流行病學(xué)篩査和臨床初步診斷，但不適用于特殊人群，如運(yùn)動(dòng)員、孕產(chǎn)婦等。
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