高血糖患者的運(yùn)動誤區(qū)
健走是國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家首推的高血糖治療方法。身體情況允許的話,建議每天健走一小時左右,最好能達(dá)到一萬步。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
不管是市場上買的粽子還是家里自己包的粽子,有很多的都是糯米。但是因?yàn)榕疵椎奶妓衔锉容^高,并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對糖尿病的,但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎?
健走是國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家首推的高血糖治療方法。身體情況允許的話,建議每天健走一小時左右,最好能達(dá)到一萬步。
糖尿病患者擔(dān)心藥物的不良反應(yīng),以犧牲營養(yǎng)為代價,認(rèn)為少吃一頓飯就可以不吃藥,為了少吃一點(diǎn)兒藥,造成各種營養(yǎng)不良。
鑒于現(xiàn)在糖尿病在兒童中的發(fā)病率是越來越高,更有愈演愈烈之勢。所以筆者決定給大家普及以下兒童糖尿病的知識,希望各位父母能夠引起重視。
有的患者認(rèn)為某種食物的GI低,那就可以隨便吃。其實(shí)不然,GI值只是個相對的比值,一種食物GI雖然低,但是當(dāng)攝入過量時同樣會引起血糖波動。
部分患者錯誤地認(rèn)為,糖尿病就該不吃甜的食物,咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,饑餓時可以用它們充饑,不需控制。
動物性食物中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多,含有的營養(yǎng)素人體較易吸收。當(dāng)然多吃葷少吃素也不科學(xué),吃葷多必然會造成蛋白質(zhì)太高,動物脂肪攝取增加。