2018-06-27
甲減，需要正確對(duì)待
甲減發(fā)病隱匿，病程較長(zhǎng)，很多患者缺乏特異性臨床表現(xiàn)（癥狀和體征）。主要表現(xiàn)為代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主的癥狀：畏寒、乏力，瞌睡，記憶力差、智力減退、反應(yīng)遲鈍，少汗，關(guān)節(jié)疼痛，體重增加等；
甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補(bǔ)的中藥?kù)覝秤?，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動(dòng)得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運(yùn)動(dòng)中樞的功能失調(diào)。
甲減發(fā)病隱匿，病程較長(zhǎng)，很多患者缺乏特異性臨床表現(xiàn)（癥狀和體征）。主要表現(xiàn)為代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主的癥狀：畏寒、乏力，瞌睡，記憶力差、智力減退、反應(yīng)遲鈍，少汗，關(guān)節(jié)疼痛，體重增加等；
甲減的貧血發(fā)生率高于甲亢的貧血發(fā)生率，約有25%的甲減患者出現(xiàn)不同程度的貧血，但一般為輕至中度正或低色素小細(xì)胞貧血。
低碘飲食就不用像忌碘飲食那么嚴(yán)格啦，當(dāng)然啦，海藻類的還是盡量少吃，而對(duì)于上述其他食物，則可以自行選擇適量食用。
甲狀腺激素容易讓人振奮，有時(shí)候甲狀腺患者睡不好就是因?yàn)榧谞钕偌に匾惶斓酵矶己芨咴斐傻?，早上服用比較符合人體的正常作息規(guī)律。
甲亢和甲減正相反，由于甲狀腺激素分泌不足，身體的新陳代謝速度變慢、能耗減少，多余的能量被身體儲(chǔ)存起來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。
碘是我們?nèi)梭w必需的一種微量元素，在我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)，特別是山區(qū)，碘缺乏嚴(yán)重，在食鹽加碘以前，人們俗稱的“大脖子病”，發(fā)病率很高，經(jīng)過(guò)國(guó)家推行食鹽加碘的政策后，現(xiàn)在這種疾病已經(jīng)非常少見(jiàn)了。
甲減患者缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時(shí)不宜外出活動(dòng)。清晨的空氣質(zhì)量是全天最差的時(shí)候。對(duì)有早起鍛煉習(xí)慣的中老年人來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)盡量推遲早起鍛煉時(shí)間。
開(kāi)胃消食、促進(jìn)成長(zhǎng)、補(bǔ)血、健腦益智、利尿通便、美容抗衰、潤(rùn)肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿。
碘是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而甲狀腺激素則是由碘構(gòu)成的，缺乏甲狀腺激素的人也可能缺乏碘。每日推薦量的碘150微克(μg)——不到一半碘鹽一茶匙的量。如果你和你的醫(yī)生已經(jīng)確定你攝入了足夠的碘，不要補(bǔ)充你的飲食，因?yàn)檫@可能會(huì)使你的病情惡化。
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