甲亢吃什么好？甲亢食療保健？

2015-03-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：供給足夠的含糖類食物，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。多食用含蛋白質(zhì)的食物，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白質(zhì)。

　　供給足夠的含糖類食物，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。多食用含蛋白質(zhì)的食物，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白質(zhì)。應(yīng)供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素和維生素C，以及脂溶性維生素，如維生素D、維生素A。適量服用鈣、磷，以預(yù)防骨質(zhì)疏松;病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給。增加餐次，為補(bǔ)充體內(nèi)消耗，除每天三餐主食外，上、下午兩餐間宜各增加1次點(diǎn)心?？山?jīng)常用食物枸杞頭、菊花腦、旱芹、金針菜、馬蘭頭、荷葉、荸薺、西瓜、桑椹、蓮子、苦瓜、決明子、白菊花、鴨肉、百合、蚌肉、鮑魚、蛤蜊等食物。

　　忌食

　　含碘食物，甲狀腺功能亢進(jìn)患者不是缺碘所致，故忌多食用海魚、紫菜、海帶等含碘量高的食物。強(qiáng)烈刺激性食物，如生蔥、生青蒜、辣椒等都是強(qiáng)刺激性食物。甲狀腺功能亢進(jìn)患者雖食欲亢進(jìn)，但消化功能差，營(yíng)養(yǎng)吸收不良。因此，應(yīng)忌食用油膩、煎炒等食物。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、粗糧等忌多食用。應(yīng)限制的食物，如狗肉、羊肉、桂圓肉、辣椒、胡椒、肉桂、白酒、人參等食物。

　　食療食補(bǔ)

　　綠豆海帶粥

　　原料：綠豆60克，海帶30克，大米30克，陳皮6克，紅糖60克。

　　制作：將海帶洗凈泡軟切絲，鋁鍋內(nèi)加清水，入大米、綠豆、海帶、陳皮，煮至綠豆開花為度，放入紅糖溶勻，備服。當(dāng)粥食用。

　　功效：主治肝火亢盛，甲狀腺腫大，眼球突出，煩躁易怒，面紅目赤，汗多，怕熱，口苦。海帶苡仁湯

　　原料：海帶30g，苡仁30g，雞蛋3顆，鹽、味精、胡椒粉、豬油適量。

　　制作：洗凈海帶，切成條，洗凈苡仁，加水共放鍋內(nèi)燉至熟爛，連湯備用。再將鍋置旺火上，放適量豬油，將打勻的雞蛋炒熟，隨即將海帶、苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉、味精即成。每日1劑，連服數(shù)周。

　　功效：主治肝郁氣滯，濕痰凝結(jié)，甲狀腺腫大(常時(shí)稱)，柔軟不痛。伴有胸脅悶痛，喜太息。

　　什錦豆腐

　　原料：豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕淀粉9克，生油9克，蔥，鹽等調(diào)味品適量。

　　制作：上述原料燴湯服食隔天1次，連服數(shù)次。

　　功效：主治肝郁氣滯，濕痰凝結(jié)，甲狀腺腫大(常對(duì)稱)，柔軟不痛。伴有胸脅悶痛，喜太息。