2018-08-23
關(guān)于甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食及護理
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)非常少見。
甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
適當?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調(diào)。
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)非常少見。
橋本甲狀腺炎導(dǎo)致的甲減，對碘的攝入沒有嚴格的限制，只要不過量就好，所以甲減病人也是要吃加碘鹽的。特別是懷孕、哺乳的女性，更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關(guān)系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。
甲狀腺患者應(yīng)當忌用含碘的鹽；富含碘的海產(chǎn)品，如海帶、發(fā)菜、紫菜、海魚、海蝦、牡蠣、蛤類等；如果吃中藥要告訴醫(yī)生甲亢病史，避免服用含碘的中草藥昆布、海藻、丹參等。
術(shù)后，如服用甲狀腺素進行TSH抑制治療，每4周左右復(fù)查一次甲功。TSH達標后，藥量穩(wěn)定后，1年內(nèi)每2～3個月復(fù)查一次甲功，2年內(nèi)每3～6個月復(fù)查一次甲功，5年內(nèi)每6～12個月復(fù)查一次甲功。
口服小至中量的甲狀腺藥物，促使甲狀腺縮小，但對病程長者則不能使之縮小。應(yīng)用替代治療要防止過量引起藥源性甲亢。這也是治療甲狀腺囊腫的方法。
飲食以攝入高熱量（比一般正常人多50%~70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量）、高蛋白（一般每人每天每公斤體重1.5~2g蛋白質(zhì)）、高維生素為宜，多進食清淡含維生素高的蔬菜、水果，主要補充B族維生素和維生素C。
甲狀腺炎患者可能會出現(xiàn)甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛，患者會因為疼痛而影響睡眠質(zhì)量，造成睡眠困擾。
遠離工作中和生活中的輻射環(huán)境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時，最好用一段時間后離開一會兒，以確保對甲狀腺不造成損害。
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