2017-09-07
瑪麗蓮·夢(mèng)露一組黑白瑜伽影像：我的性感來(lái)自瑜伽
而瑜伽方面，夢(mèng)露則是師從寶萊塢明星因陀羅·戴妃（Indra Devi）。下面一組黑白瑜伽則說(shuō)明，夢(mèng)露在瑜伽上可不是偶爾玩玩式的業(yè)余水平，而是把瑜伽當(dāng)做自己的健身和生活方式。
說(shuō)到瑜伽我們都不陌生，但“商卡瑜伽”，大多數(shù)人的腦子里都會(huì)浮現(xiàn)問(wèn)號(hào)。商卡瑜伽（又稱(chēng)瑜伽清腸排毒法）其梵文是Shankha Prakshalana：shankha
瑜伽基本動(dòng)作十二式！
而瑜伽方面，夢(mèng)露則是師從寶萊塢明星因陀羅·戴妃（Indra Devi）。下面一組黑白瑜伽則說(shuō)明，夢(mèng)露在瑜伽上可不是偶爾玩玩式的業(yè)余水平，而是把瑜伽當(dāng)做自己的健身和生活方式。
希臘女神Sofia我們很久之前就介紹過(guò),90%的人看過(guò)她的絕美視頻，但只有1%的人知道她是希臘瑜伽女神,她曾是國(guó)家有氧體操運(yùn)動(dòng)員,她的瑜伽力量之美常常震撼很多人,這個(gè)手倒立的視頻叫做《Handstand Lovers》,真真是一個(gè)手倒立狂魔哦！
你是不是在練習(xí)支撐的時(shí)候感覺(jué)手臂狂抖不止，你是不是感覺(jué)上背部有兩個(gè)小翅膀飛起來(lái)了，有時(shí)候在面對(duì)推拉門(mén)的時(shí)候真的使出吃奶的力都覺(jué)得推不開(kāi)呀，其實(shí)這些都是你的前鋸肌罷工了！
普通人,要帶幾身好看的能拍照的衣服,要帶上防曬、洗護(hù)用品,手機(jī)、充電寶、數(shù)據(jù)線不能忘,身份證、護(hù)照放在固定的位置,還有路上的小零食！
學(xué)習(xí)群組里的互動(dòng)練習(xí)，我們將建立微信學(xué)習(xí)群，發(fā)布每日背誦記憶任務(wù)和每周小作業(yè)，幫助大家糾正語(yǔ)音，提高瑜伽英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)能力。
我見(jiàn)過(guò)很多人大段大段的背一些所謂的瑜伽口令，如同背臺(tái)詞一樣，目的就是盡快出來(lái)上課。他們往往是:一個(gè)體式套路+臺(tái)詞+音樂(lè)，就開(kāi)始闖瑜伽的江湖了。而通常過(guò)一段時(shí)間，這類(lèi)人就逐漸從瑜伽江湖中徹底消失了……
元旦節(jié)到了，瑜伽檸檬的小伙伴們策劃著除了商城活動(dòng)之外，還有哪些優(yōu)惠可以給到大家。正巧這兩天陸續(xù)有會(huì)員小伙伴表示說(shuō)買(mǎi)了老師的直播課，看了覺(jué)得很劃算，就是怕自己時(shí)間不夠，沒(méi)看完就到有效期了。
無(wú)論是手臂的各種平衡能力,還是手倒立的嫻熟,無(wú)論是在山上、海邊還是街頭,這位大神的倒立簡(jiǎn)直出神入化,令人佩服！
另外Kino和Kerri也是最好的朋友,兩人不僅經(jīng)常一起做瑜伽、開(kāi)瑜伽館、拍視頻,吸引全球幾百萬(wàn)粉絲投入瑜伽的懷抱,和閨蜜一起開(kāi)一家瑜伽館是怎樣的體驗(yàn)？
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