瑜伽檸檬App重磅獨家直播課程

　　李曉鐘&萬柯麟4天培訓全程直播：

　　瑜伽理療私教技術培訓

　　---詳解常見瑜伽口令的真實意義和做法

　　2017年1月4日-7日

　　上午09:30-12:00

　　下午14:00-16:30

　　20小時直播課程，直播結束后可隨時反復觀看一個月

　　超低回饋價：89元

　　錯過一定后悔！

　　我見過很多人大段大段的背一些所謂的瑜伽口令，如同背臺詞一樣，目的就是盡快出來上課。他們往往是:一個體式套路+臺詞+音樂，就開始闖瑜伽的江湖了。而通常過一段時間，這類人就逐漸從瑜伽江湖中徹底消失了……

　　瑜伽練習中特別容易出現概念性混淆。我們常聽到很多口令：開胸、開肩、抬頭、低頭、下顎靠近鎖骨，髕骨上提……很多人聽到這些口令所做出的身體反應和練習都是錯的；而說的人更是對這些口令根本不了解，只是學了就去教課。比如老師讓學員在三角式上髕骨上提，很多人髕骨可能鎖死了，根本不能上提，無法解決練習者真正的問題。這些概念的混淆，就是導致練習出錯，受傷，體式無法進步的根本原因！

　　當你聽到/喊出：開肩、開胸、開髖口令時，你可知真正目的是什么？

　　該怎么做？可以改善哪些問題？

　　我們該怎樣正確認識這些口令詞語的深層概念？

　　為什么這些口令能改善頸椎病，上背部疼痛，肩周炎等等問題？

　　“開髖”是怎樣做到正確的下背部腰部伸展？

　　怎樣改善腰曲過小的腰椎間盤突出問題，腰曲過大的腰椎間盤向前膨出的問題？

　　很多人不明白或者根本沒理解透口令真正的含義和做法，只是裝模作樣在教課，或者根據老師的口令自己照葫蘆畫瓢的練。而這些問題總是讓大多數人在走錯誤的方向，極大的影響了所有人的瑜伽教學和練習。

　　而本次培訓，就是去詳細解析這些耳熟能詳的“瑜伽口令”背后真實的意義，并運用這些概念真正達到改善身體問題和理療的效用。無論是老師還是練習者都讓你做到真正精準的練習，更為你能完成高質量的私教課打下基礎。

　　關于培訓導師：李曉鐘&萬柯麟

　　關于李曉鐘和萬柯麟老師之前培訓的直播回放，可以先感受一下：

　　免費直播預告丨李曉鐘老師：瑜伽療愈之肩頸疼痛

　　直播|99元重磅課程：5天培訓全程直播-精準康復理療瑜伽和正位練習

　　李曉鐘和萬柯麟老師，我們都曾經采訪報道過：

　　李曉鐘老師：他骨折后放棄高薪事業(yè)，和愛人做瑜伽界的神仙眷侶

　　她就是李曉鐘的神仙眷侶，這輩子都奉獻給瑜伽事業(yè)。

　　還有很多李曉鐘老師的精品文章，大家可以先回顧一下：

　　生理期為什么可以練習下犬式？

　　陰瑜伽千萬不可“濫用”！

　　活在戰(zhàn)士三式的覺知中，而不是死在戰(zhàn)三的細節(jié)之上

　　剖析三角式和下犬式對于膝關節(jié)的康復（李曉鐘微課堂干貨）

　　過度“精準”，瑜伽將不再是瑜伽

　　練完瑜伽總是脖子疼，你肯定是忽略了這里！

　　你做不好前屈，很可能是因為內心的畏懼和逃避

　　“練瑜伽把大腿練的過于粗壯”，這怎么辦？

　　每個瑜伽練習者內心需要有“一桿平衡的稱”

　　課程適用對象

　　非常適合以下人群參加：

　　?長期練習瑜伽但是沒有收到效果，聽不懂老師上課的口令，或者越練越錯的人；

　　?在瑜伽練習中出現傷痛，需要療愈自己身體的人；

　　?想精進自己授課能力的瑜伽老師；

　　?瑜伽的私教老師。