2016-12-28
產(chǎn)后盆底肌肉的功能評(píng)估及康復(fù)治療
盆底肌肉功能評(píng)估包括盆底肌力和陰道收縮壓。盆底肌力主要評(píng)估肌肉收縮強(qiáng)度、能否對(duì)抗阻力，肌肉收縮持續(xù)時(shí)間及疲勞度、對(duì)稱(chēng)性，重復(fù)收縮能力及快速收縮次數(shù)。
骨不連嚴(yán)重嗎 走能動(dòng)的骨不連要治療嗎
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
對(duì)于脊柱不好的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期偏重于某一側(cè)臥位，脊柱會(huì)逐漸側(cè)彎，輕者醒后腰背僵硬不適，需要起床活動(dòng)方可恢復(fù)正常，重者則可能使原有的病情進(jìn)一步惡化。
盆底肌肉功能評(píng)估包括盆底肌力和陰道收縮壓。盆底肌力主要評(píng)估肌肉收縮強(qiáng)度、能否對(duì)抗阻力，肌肉收縮持續(xù)時(shí)間及疲勞度、對(duì)稱(chēng)性，重復(fù)收縮能力及快速收縮次數(shù)。
彎腰動(dòng)作幅度大或長(zhǎng)期進(jìn)行的彎腰工作中，因彎會(huì)大大增加椎間盤(pán)的壓力，由于重力在椎體前端，會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出明顯加重。
腰椎病對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)是難以避免的，發(fā)作起來(lái)也疼痛難忍、行動(dòng)受限。更重要的是，如果長(zhǎng)期得不到改善，嚴(yán)重時(shí)是可以導(dǎo)致癱瘓的。
膝關(guān)節(jié)向前超出腳尖，保持雙側(cè)臀部同一水平位置，根據(jù)自己的疼痛情況和體重來(lái)確定負(fù)荷量，動(dòng)作應(yīng)緩慢有控制，且有意識(shí)的練習(xí)患肢。
開(kāi)始活動(dòng)足趾、踝關(guān)節(jié)背屈背伸運(yùn)動(dòng)（間隔30′）在不增加疼痛的前提下盡可能多做股四頭肌等長(zhǎng)練習(xí)，即做伸腿運(yùn)動(dòng)，使大腿肌肉緊繃及放松，每天收縮500下，分散至早、中、晚進(jìn)行。
由于很多醫(yī)院的體制問(wèn)題，骨科術(shù)后的患者在住院期間通常接受不到早期的康復(fù)治療，出院時(shí)也得不到詳盡的康復(fù)指導(dǎo)。
頸髓損傷患者由于調(diào)節(jié)中樞紊亂，排汗功能消失，因此體溫不能調(diào)節(jié)，持續(xù)高熱，皮膚抵抗力下降，應(yīng)保持床鋪清潔干燥平整，并保持皮膚清潔、干燥，避免大小便浸濕。
膝關(guān)節(jié)伸直鍛煉也是康復(fù)鍛煉的重要內(nèi)容，由于下肢在行走時(shí)膝關(guān)節(jié)是處于伸直狀態(tài)的，因此膝關(guān)節(jié)能伸直比能打彎顯得更為重要。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的老年人，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，且應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防運(yùn)動(dòng)中發(fā)生骨折，因此選擇比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，可以在床上、椅子上進(jìn)行臥位或坐位運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以及慢走等有氧訓(xùn)練。
急性脊髓損傷的醫(yī)療處理主要是將進(jìn)一步神經(jīng)損傷的可能性降到最低以及獲得最佳恢復(fù)。無(wú)論是治療保守還是手術(shù)治療，首先需穩(wěn)定脊柱。
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