腰痛勿擔(dān)憂多數(shù)可鍛煉康復(fù)

2016-12-28 來源：康復(fù)匯標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰椎病對于多數(shù)人來說是難以避免的，發(fā)作起來也疼痛難忍、行動受限。更重要的是，如果長期得不到改善，嚴(yán)重時是可以導(dǎo)致癱瘓的。

　　腰痛早已不是老年人的“專利”，年輕人也常受其困擾，網(wǎng)絡(luò)上更是有“發(fā)病率僅次于感冒”的說法。對此，阜陽市人民醫(yī)院骨科脊柱及創(chuàng)傷病區(qū)主任于海洋說道，腰椎疾病的發(fā)病原因是錯綜復(fù)雜、但是大多數(shù)看似嚴(yán)重的患者是不需要手術(shù)的。那么，生活中腰椎疾究竟有哪些發(fā)病原因，我們又該如何預(yù)防呢？

　　腰椎病發(fā)病原因錯綜復(fù)雜

　　現(xiàn)實生活中，許多朋友都會因為各種各樣的原因而出現(xiàn)腰痛的癥狀。因此，大多數(shù)人會有這樣的擔(dān)憂：腰痛是不是就得了腰椎疾病呢？其實不然，腰痛只是一個癥狀，很多種原因包括軟組織方面的病癥都會出現(xiàn)腰痛。

　　腰椎疾病在骨科門診很常見，約占門診量的三分之一左右，而其發(fā)病原因也涉及很多方面。第一致病原因就是脊柱的退行性變，所謂退行性病變即是隨著年齡的增長，肌肉、韌帶等組織發(fā)生的異變，即是所謂的“老化”。

　　其次就是慢性損傷，這種因素有著固定的患病人群，即長期伏案工作、從事較重體力活動的人群。長期的慢性損傷，也是當(dāng)下年輕人腰椎病發(fā)生的重要原因。

　　除此之外，腰椎病還具有一定的遺傳因素，換言之，家族性發(fā)病情況會增加得腰椎鍵盤突出的概率。當(dāng)然，妊娠期女性在懷孕期間體重增加，腰部受力較大，也是容易引發(fā)腰椎病的發(fā)生。

　　腰椎疾病治療行業(yè)潛規(guī)則

　　腰椎病早期的癥狀很容易辨別，在臨床上以腰痛、腰部活動受限為主要癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)放射性疼痛。由于人的一生中都會或多或少罹患過腰痛，多數(shù)情況下通過人體“天然”的自我修復(fù)能力或適當(dāng)?shù)闹委煻寄軌虻玫饺虼?，患者是沒必要過于緊張的。

　　腰椎病的發(fā)病率僅次于感冒，這種說法或許有些夸張，但是其患病率逐年上升確是不爭的事實。一些私人或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)出于經(jīng)濟(jì)利益會對患者做出夸大的診斷，給患者造成很大的人為的心理壓力，以期接受其盲目的、非科學(xué)的、過度的所謂“治療”。

　　“一些非正規(guī)醫(yī)院會要患者長期服用大量非甾體藥物，并隨意給病人做封閉、小針刀等有創(chuàng)治療。”這些治療往往效果不明顯，卻給患者帶來心理、生理和經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)。

　　實際上，腰椎疾病的治療是反對吃藥、濫用激素和抗生素的，這些藥物對身體的副作用很大。如果確實必須要吃，也要注意小劑量、間斷性和短期服用。感覺有效果立刻停用，效果不佳的話，服用時間也不能超過三天。

　　而大多數(shù)患者更是沒必要做手術(shù)。正規(guī)醫(yī)生對手術(shù)指證的把握上有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即必須經(jīng)過脊柱?？漆t(yī)生的診斷和體檢；患者有明顯的腰痛和下肢神經(jīng)損害的癥狀；經(jīng)過CT、磁共振等檢查。“如果少了其中任何一道程序，就要考慮醫(yī)生手術(shù)的建議是否有問題了。

　　腰椎疾病如何預(yù)防和治療

　　腰椎病對于多數(shù)人來說是難以避免的，發(fā)作起來也疼痛難忍、行動受限。更重要的是，如果長期得不到改善，嚴(yán)重時是可以導(dǎo)致癱瘓的。但好消息是，腰椎病具有可逆性，只要改善工作習(xí)慣、經(jīng)常鍛煉，是慢慢可以恢復(fù)的。那么預(yù)防腰椎病，需要注意哪些呢？于海洋對此作了總結(jié)。

　　在平時沒有患病的情況下，要注意預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。尤其對于長期開車、伏案工作的人要注意改變不良的習(xí)慣，長期堅持鍛煉。另外，女性朋友在更年期之前要注意鍛煉和補鈣；男性朋友也要盡量少抽煙喝酒。

　　有些病人，會輕信周圍的鄰居同事等人，小病大治甚至錯治。于海洋表示，腰椎疼痛只需要多加休息和有規(guī)律鍛煉，再加上一些熱敷，多數(shù)都可以康復(fù)。

　　提醒市民，千萬不要隨意去讓人按摩推拿，醫(yī)院幾乎每年都會收到幾例因此癱瘓的病人。如果癥狀明顯，一定要及早去到正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查，以便盡早對癥治療。