2017-02-26
腰痛的常見康復(fù)治療方法
腰痛急性期，減少活動，臥床休息是最重要的治療措施，此時，最好讓患者保持仰臥位，屈髖，屈膝，角度保持30度左右，但是鑒于腰椎間盤突出癥多是一側(cè)神經(jīng)根受壓所導(dǎo)致的疼痛，所以側(cè)臥是臨床上多取的體位。
骨不連嚴(yán)重嗎 走能動的骨不連要治療嗎
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
對于脊柱不好的人來說，長期偏重于某一側(cè)臥位，脊柱會逐漸側(cè)彎，輕者醒后腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復(fù)正常，重者則可能使原有的病情進(jìn)一步惡化。
腰痛急性期，減少活動，臥床休息是最重要的治療措施，此時，最好讓患者保持仰臥位，屈髖，屈膝，角度保持30度左右，但是鑒于腰椎間盤突出癥多是一側(cè)神經(jīng)根受壓所導(dǎo)致的疼痛，所以側(cè)臥是臨床上多取的體位。
多數(shù)帕金森病患者都有步態(tài)障礙。步態(tài)鍛煉時要求患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時作前后擺動。鍛煉時最好有其他人在場，可以隨時提醒和改正異常的姿勢。
臀收縮運(yùn)動：仰臥伸腿位，上肢舒適地放于體側(cè)，收縮臀部肌肉，并試著雙手用力撐做抬臀動作保持10秒，重復(fù)20次/組，2—3組/天。
患者可適當(dāng)增加下床活動時間，但仍需拄拐并將支具固定在0度。在疼痛可以忍受的情況下，可逐漸增加患肢承受的重量，但身體重心仍應(yīng)放在健康的一側(cè)。
手術(shù)后如出現(xiàn)疼痛，可及時與醫(yī)生聯(lián)系，不要自己強(qiáng)忍疼痛，這對康復(fù)不利。需擯棄一些落后的觀念，如止痛藥有副作用，能不用就不用，手術(shù)后疼痛是正常的，盡量忍等。
患肢抬高：它是一種利用重力幫助血液及組織液回流來減少創(chuàng)傷部位腫脹，緩解疼痛的方法。盡可能地使受傷部位放置在高于心臟水平的地方，利用重力幫助血液回流回心臟。術(shù)后腫脹建議做此動作。
第一階段（術(shù)后1-7天）目標(biāo)：保護(hù)修復(fù)組織，減輕疼痛、消除腫脹，適當(dāng)肌肉活動避免萎縮。繼續(xù)動作B，每天3組，每組5-10次，AC動作不限次數(shù)。
3級肌力時，最常用的助力運(yùn)動是由健肢徒手或通過棍棒、繩索和滑輪裝置等方式幫組患肢運(yùn)動，許多骨折病人都曾經(jīng)有過不自覺地運(yùn)用這種方式的經(jīng)歷。
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