2017-08-26
癲癇患者生活的自我管理
自信心在患者的自我管理中起著很重要的作用。癲癇患者常常會(huì)遇到許多麻煩，但不要以自己是癲癇患者作為借口。例如，“如果我不是癲癇患者，我將會(huì)是一個(gè)總經(jīng)理，或者會(huì)成為一個(gè)著名模特”等等。做自己應(yīng)該做的事情，千萬不要以癲癇病為借口發(fā)泄自己的不滿和苦惱。
癲癇病是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者在生活中稍有不慎都有可能引起疾病的發(fā)作。因此患者在生活中要注意的事項(xiàng)也有許多。
對(duì)于癲癇患者來說，癲癇癥狀發(fā)作對(duì)于雙方性生活治療帶來了很大影響，那么，癲癇患者病情影響性生活的因素有哪些呢？
自信心在患者的自我管理中起著很重要的作用。癲癇患者常常會(huì)遇到許多麻煩，但不要以自己是癲癇患者作為借口。例如，“如果我不是癲癇患者，我將會(huì)是一個(gè)總經(jīng)理，或者會(huì)成為一個(gè)著名模特”等等。做自己應(yīng)該做的事情，千萬不要以癲癇病為借口發(fā)泄自己的不滿和苦惱。
癲癇患者由于社會(huì)上的不理解和歧視，就會(huì)使得癲癇患者不愿意接觸外界，不愿意出門，就會(huì)宅在家里，專家稱：癲癇患者最好不要“宅”在家里，要多多的出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
如果癲癇患者夜間癲癇發(fā)作，患者可在睡前服一些抗癲癇藥物，以預(yù)防發(fā)作。但留意把就寢時(shí)的癲癇發(fā)作與在就寢中出現(xiàn)的一些磨牙夢(mèng)囈等征象加以區(qū)別，如有些小兒在就寢中出現(xiàn)后者表現(xiàn)，這是正常征象。
散步運(yùn)動(dòng)量小，是癲癇患者最方便、最安全的運(yùn)動(dòng)。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調(diào)整食欲，促進(jìn)睡眠，還可以改善心肺功能。開始時(shí)可以以平時(shí)走路的速度為起點(diǎn)，然后逐漸加快速度，加大步伐，延長時(shí)間和距離，只要身體感到輕松、舒適，能夠耐受就行。
對(duì)于癲癇患者（兒童尤甚）而言，偏食、暴飲暴食、飲食過量等都可能誘發(fā)癲癇發(fā)作，因此在準(zhǔn)備癲癇患者冬季飲食時(shí)，應(yīng)該有意識(shí)的注意患者的進(jìn)食種類和數(shù)量。
一般來說，經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康大有益處，可以扭轉(zhuǎn)消沉意志，減少生活中壓力性事件的影響。癲癇患者經(jīng)常受精神疾病困擾，其中部分伴有抑郁癥和焦慮癥，甚至癲癇發(fā)作后壓力會(huì)逐漸增加。
對(duì)于遲發(fā)性發(fā)作，尤其是后遺癥期發(fā)作者，由于中風(fēng)囊的機(jī)械刺激和膠質(zhì)瘢痕組織很難在短時(shí)間內(nèi)消除，應(yīng)堅(jiān)持長期正規(guī)的抗癲癇治療。多數(shù)發(fā)作能控制，少數(shù)效果較差者，應(yīng)考慮聯(lián)合用藥或外科治療。
對(duì)于癲癇病患而言，確實(shí)在日常生活中受到很多客觀制約，但唯有樹立堅(jiān)持的信念以及對(duì)自身病情負(fù)責(zé)的態(tài)度，才能健康地生活下去。
癲癇兒童不能頻繁的游泳，游泳雖然是一種很好的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，但是頻繁的去游泳，導(dǎo)致精疲力盡，很容易引起癲癇發(fā)作。雖然癲癇病人可以游泳，但是對(duì)于癲癇病人來說頻繁的去游泳，會(huì)增加危險(xiǎn)發(fā)生的概率。
癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會(huì)誘發(fā)癲癇。
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