癲癇患者生活的自我管理

2017-08-26 來(lái)源：武漢癲癇病醫(yī)院有限公司標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：自信心在患者的自我管理中起著很重要的作用。癲癇患者常常會(huì)遇到許多麻煩，但不要以自己是癲癇患者作為借口。例如，“如果我不是癲癇患者，我將會(huì)是一個(gè)總經(jīng)理，或者會(huì)成為一個(gè)著名模特”等等。做自己應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不要以癲癇病為借口發(fā)泄自己的不滿和苦惱。

　　由于癲癇是一種慢性疾病，病程長(zhǎng)達(dá)數(shù)年甚至影響患者終身，在醫(yī)生、家人、朋友、同事以及全社會(huì)的關(guān)愛下，癲癇患者可以像正常人一樣生活、工作和學(xué)習(xí)。

　　癲癇病醫(yī)院專家介紹，癲癇患者應(yīng)該了解自己的病情，以積極心態(tài)配合醫(yī)生治療，獲得最好的治療效果，并在日常生活中能夠自如地應(yīng)付各種困難，積極地參與社會(huì)，使自己的生活質(zhì)量得到改善，像正常人一樣生活、學(xué)習(xí)和工作，有效地自我管理涉及到患者對(duì)癲癇病與護(hù)理知識(shí)的了解程度、患者的自我意識(shí)、自信心和責(zé)任心四個(gè)方面。

　　1．疾病與護(hù)理知識(shí)

　　癲癇患者應(yīng)該了解與癲癇相關(guān)的基本知識(shí)，并能夠利用這些知識(shí)為自己服務(wù)，知道怎樣才能更好的照顧自己。對(duì)于自己的病情盡力保持一種寬敞的心情，當(dāng)自己不能確定某些情況時(shí)，可及時(shí)向醫(yī)生咨詢，亦可通過網(wǎng)絡(luò)等途徑獲得癲癇相關(guān)知識(shí)。另外，還可以與與其他癲癇患者分享交流經(jīng)驗(yàn)，這樣可以獲得更多知識(shí)，并可以減少孤獨(dú)感。

　　2．自我意識(shí)

　　患者對(duì)自己病情的處理方式可以影響自己的感受和別人對(duì)自己的看法。如果一碰見人就告訴別人“我是一個(gè)癲癇患者”，帶著這種標(biāo)簽會(huì)給自己帶來(lái)很大麻煩。患者不應(yīng)該有“我是癲癇患者”的自我意識(shí)，而是應(yīng)該樹立我是正常人的理念。

　　癲癇病可以改變患者的思維、感覺和行為。同樣，思維、感覺和行為方式亦可改變癲癇癥狀。很多癲癇患者知道自己的情緒、情感常常影響發(fā)作。因此，應(yīng)該學(xué)會(huì)積極思維和控制自己的情緒，以減少發(fā)作的次數(shù)和嚴(yán)重程度。

　　3．自信心

　　自信心在患者的自我管理中起著很重要的作用。癲癇患者常常會(huì)遇到許多麻煩，但不要以自己是癲癇患者作為借口。例如，“如果我不是癲癇患者，我將會(huì)是一個(gè)總經(jīng)理，或者會(huì)成為一個(gè)著名模特”等等。做自己應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不要以癲癇病為借口發(fā)泄自己的不滿和苦惱。

　　確實(shí)，如果不患癲癇就不會(huì)出現(xiàn)許多麻煩，但最重要的是怎樣對(duì)待麻煩。做為患者應(yīng)該盡可能以積極的態(tài)度對(duì)待癲癇，把精力集中于“我可以干哪些事情”，而不是“我干不了哪些事情”。例如，當(dāng)患者因癲癇病而不能駕駛時(shí)，應(yīng)該這樣去想，不開車就不會(huì)遇到交通堵塞的煩惱，可獲得更多鍛煉機(jī)會(huì)，可以乘坐出租，而且可以免去開車時(shí)發(fā)作傷害自己或他人的危險(xiǎn)等。

　　4．責(zé)任心

　　一旦患者完全知道自己的病情并正在得到積極治療，就應(yīng)該有照顧自己的責(zé)任心。包括以下幾個(gè)方面：

　　(1)積極配合醫(yī)生，遵照醫(yī)囑服藥，并要清楚所服藥物的作用和服用的理由。

　　(2)確知癲癇的誘發(fā)因素。壓力、疲勞、厭倦、缺少睡眠、過量飲酒和許多其他因素可以增加發(fā)作危險(xiǎn)性，了解這些因素并盡力避免。

　　(3)列出自己可以干的工作和消遣活動(dòng)（包括必須采取的安全措施），并列出哪些工作是不安全的。

　　(4)理解交通法規(guī)，如果規(guī)定癲癇患者不能駕駛，則應(yīng)該避免駕駛。患者應(yīng)該明白，發(fā)作期駕車對(duì)自己和周圍的人是非常危險(xiǎn)的，應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜生命。

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