2018-04-27
冠心病的人為何宜少吃食鹽
流行病學(xué)資料表明，食鹽每日攝入高達(dá)20克的日本北部人，高血壓發(fā)病率可高達(dá)40％，明顯高于食鹽每日攝入約5克的北美愛斯基摩人。
假性漏斗胸可依靠補(bǔ)充鈣質(zhì)，擴(kuò)胸鍛煉等方法治療，在三歲前可能會(huì)自愈。但小兒漏斗胸如果確診為真性的，屬于先天性畸形，一般沒有自愈可能。
對(duì)于那些極其嚴(yán)重的漏斗胸患者來說，如果不進(jìn)行有效治療，其壽命肯定會(huì)受到影響。但是，如今的技術(shù)已經(jīng)可以很好地解決漏斗胸威脅生命的問題。如果患者能早期完成治療的話，怎可能只活40歲呢？
流行病學(xué)資料表明，食鹽每日攝入高達(dá)20克的日本北部人，高血壓發(fā)病率可高達(dá)40％，明顯高于食鹽每日攝入約5克的北美愛斯基摩人。
發(fā)現(xiàn)冠心病的死亡率與食糖的消耗量呈正相關(guān)。日本的調(diào)查也得出一致的結(jié)果。因此有的學(xué)者甚至提出，過多地吃糖，對(duì)身體的危害不亞于吸煙。
可以隨意進(jìn)食的食物：①各種谷類，尤其是粗糧；②豆類制品；③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等；④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等；⑤各種瓜類、水果及茶葉。
研究者指出，地中海各國冠心病發(fā)病低與他們傳統(tǒng)的午睡習(xí)慣分不開。北歐和北美冠心病的發(fā)病率高，則與他們?nèi)狈ξ缢嘘P(guān)。
戒煙使血中LDL下降，HDL升高，脂代謝紊亂趨于平衡，這對(duì)阻止動(dòng)脈粥樣硬化繼續(xù)發(fā)展，防止冠心病發(fā)作有良好作用。臨床調(diào)查表明，戒煙后可使心肌梗塞率、冠心病猝死率、腦血管意外發(fā)生率明顯下降。
堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí)，要留在室內(nèi)活動(dòng)，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣著。
冠心病病人常發(fā)病驟然，或有心絞痛，或有心律失常，甚至可發(fā)生心肌梗塞，如果能及時(shí)用藥，?？赊D(zhuǎn)危為安。但往往是冠心病病人在發(fā)病時(shí)身邊無人，家又離醫(yī)院很遠(yuǎn)，這時(shí)如果身邊帶有一個(gè)保健盒則再好不過了。
麻醉要安全，操作要熟練，動(dòng)作要輕巧，盡量減少疼痛刺激、出血和損傷，以免引起患者精神緊張和血壓的波動(dòng)，而增加心臟的負(fù)擔(dān)。
拔牙時(shí)，冠心病病人要提醒牙科醫(yī)生自己患有冠心病，盡量少用腎上腺素，麻醉劑最好選擇利多卡因，以免引起心率增高而誘發(fā)心律失?；蛐牧λソ?。
運(yùn)動(dòng)固然對(duì)冠心病病人有好處，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，給冠心病病人帶來的危害也屢見不鮮。因此冠心病病人，在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須注意以下問題：
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